产后脱发怎么办

  • 发布时间:2000-07-24
  • 来源:新浪育儿 
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文文分娩两个月后,发现头发脱落很多,便急匆匆来到林大夫的诊室。

文文问(以下简称问):林大夫,为什么产后会掉头发?

林大夫答(以下简称答):原因大致有3个。一是产后妇女由于体内雌激素水平明显下降,使头发变得容易脱落;二 是因为产妇从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳,再亲自哺乳、照顾孩子,得不到很好的休息,这也是引起脱发的原 因;三是由于分娩时的消耗及产后哺乳的需要,营养一定要及时补充,若营养不足,也会严重脱发。

问:我明白了。但是除了第一个原因,后两个我都不存在,因为我没有充足的乳汁,就没有哺乳;再有在营养方面也 没有问题,还生怕补过了呢。

答:那就是心理上出现问题了,这也会导致脱发。

问:对,我从产后一直为乳汁分泌不好和上班后孩子没人带而焦虑不安。

答:所以,脱发多一定要先找到原因。产妇一定要保持舒畅愉快的心情;要保证足够的休息,不要过度疲劳;在饮食 上要多吃一些含蛋白质、维生素和矿物质高的食物;同时还要注意保持头发清洁,常常按摩头皮,这都能减轻脱发。