损害宝贝健康的生活习惯

  • 发布时间:2006-04-07
  • 来源:《妈咪宝贝》 
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1.宝贝经常不吃早餐

损害健康真相:经常不吃早餐容易发生便秘

日本专家通过调查发现,经常不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比,大多数容易发生便秘。不吃早餐会使这些孩子对食物的摄取量下降,导致通便所必需的膳食纤维摄取量不足,比起每天吃早餐的孩子来说,他们的排便次数要少。如果不积极地去改变这种习惯,有可能日后发生长期便秘。

域外传真——儿童经常便秘会影响智力

国外研究表明,经常发生便秘的儿童容易记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝及应激能力减退。因为大肠菌将肠道中未消化吸收的蛋白质分解成氨、硫化氢、组织胺及吲哚等有毒物质,原本应从大便中排出,如果经常便秘,便会增加这些有毒物质在肠道的吸收。当吸收量超过肝脏的解毒能力时,就会经由血液循环进入大脑,损害脑细胞,影响小儿的智力发育。

因此,儿童发生便秘时要尽早找出原因,配合医生积极纠正。饮食上多安排富含纤维素的食物,如白菜、大豆、玉米、苹果及大枣,同时培养每天定时排便的习惯,并让孩子多去运动和游戏。

2.使用樟脑球存放婴儿衣物

损害健康真相:容易破坏红细胞引起急性溶血

樟脑丸中的主要成分是萘酚,具有强烈的挥发性。成年人的红细胞中有一种酶,能与樟脑球中的萘酚结合,形成一种无毒物质随尿液排出体外。但如果婴儿穿上放置樟脑球贮存的衣物,萘酚容易通过婴儿娇嫩的皮肤进入血液循环,而婴儿体内的红细胞产生的能与萘酚结合的还酶较少,加之肝脏解毒功能又弱,不能完全将萘酚转化为无毒物质,很容易使红细胞遭到破坏,引起急性溶血。因此,不要把婴儿的衣物存放在有樟脑丸的地方。

3.给宝贝喂饭妈咪总先尝

损害健康真相:有可能把龋齿菌传给宝贝

德国口腔卫生专家指出,很多孩子发生龋齿并不一定是吃甜食引起的,可能是被母亲口腔中的龋齿菌传染所致。婴儿在出生时口腔中原本没有龋齿菌存在,但很多母亲在喂孩子吃饭时,总是先用匙子尝一下温度,这样,就把她们口腔中的龋齿菌通过匙子,传递到宝贝的口腔里,造成宝贝龋齿。因此,在给孩子喂东西时最好把尝食和喂食的勺子分开使用。

4.给宝贝用含氟牙膏

损害健康真相:损伤牙齿、神经系统和骨骼

成人牙膏不像儿童牙膏,会损伤宝贝未完全钙化的牙齿和娇嫩的口腔黏膜,影响味觉,而且偏碱性的膏体还容易破坏他们口腔内的生态环境。含氟牙膏使用过多可能会引起氟中毒,损害神经系统,引发骨质疏松症。3岁以下的婴幼儿因为自我控制力差,容易误吞牙膏引起氟中毒,所以不宜使用含氟牙膏。

5.让宝贝穿厚衣服睡觉

损害健康真相:导致宝贝夜惊并容易感冒

给宝贝穿太厚的衣服睡觉,会使他们全身的肌肉不能完全松弛,因而总是不能进入熟睡状态,抑制生长激素的分泌,使呼吸和血液循环都变得不通畅,心脏、肺及大血管就会有被压迫的感觉,从而使宝贝经常发生夜惊现象,而且醒来后如果没及时穿上衣服,还很容易引起感冒。

让宝贝安睡Tips:

* 宝贝睡觉时,穿一件柔软宽松的棉织小内衣和小短裤就行。

* 最好采取右侧睡姿,以防宝贝小手压在胸前引起夜惊。

* 不要让宝贝在白天玩得过于疲劳,睡前也不要情绪过于兴奋。

* 给宝贝身上盖的小被不要太厚,并要随着季节及时更换。

* 如果宝贝总踢被子,检查是否有蛲虫。

* 用斗篷形状的宽松睡袋可以防止宝贝踢被。

6.给宝贝使用靓丽餐具

损害健康真相:引起重金属中毒

有调查表明,一些印有各种各样图案的奶瓶、水杯、小碗、小勺等餐具,外表的色泽都很艳丽,十分招人喜爱,但重金属的溶出量却已大大超出国际或国家的安全标准。因此,专家提醒父母,应避免给婴幼儿选择表面图案过于靓丽的彩陶餐具,以免影响婴幼儿的身体健康。

7.冬天给宝贝穿不合适的鞋

损害健康真相:冻坏宝贝的小脚丫

如果鞋子太大,它就会与脚之间形成一个较大的空隙,使脚上的热量大量散失,起不到保暖的作用;如果鞋子太小,脚与鞋之间没有太多的空隙,也无法很好地保温。因此,冬天给宝贝穿鞋应稍稍宽松一些,不能太小也不能太大,质地最好是全棉的,穿起来很柔软舒适,能给宝贝的小脚提供一个温暖的小窝。

8.冬天不给宝贝戴帽子

损害健康真相:导致身体热量大量流失

婴儿身体的热量大约有25%由头部散发出去,因此,冬天给宝贝戴上帽子,可以防止热量大量散失,保持体温恒定。帽子的厚度要随气温降低而加厚,但不要选用有毛边的帽子,这样的帽子会刺激宝贝皮肤。有奶癣(湿疹)的宝贝适宜戴软布做成的帽子。

9.夜里执意叫醒宝贝排尿

损害健康真相:影响宝贝正常的睡眠

有的妈咪夜间也给宝贝使用纸尿裤,每晚给他多次把尿,搞得宝贝大发脾气,既影响睡眠质量,也影响生长发育。其实,妈咪没必要每晚如此折腾宝贝,只要入睡前,不给他喝太多的水,当夜间发现翻来覆去时给他把把尿,或者给他穿上纸尿裤就OK了。

10.随便给宝贝吃阿莫西林

损害健康真相:导致宝贝患上多种牙病

阿莫西林是儿科最常用的抗生素,研究统计表明,1岁的宝贝已经有75%服用过阿莫西林,2岁8个月的宝贝服用过阿莫西林的比率更是高达91%。美国密苏里大学的科研人员发现,阿莫西林增进了氟化物对宝贝牙齿的毒性,导致宝贝“牙氟中毒”,表现为门牙和臼齿上出现细小的斑点、凹陷与褐变,成年后更是容易患上多种牙病。因此,父母在给宝贝尤其是小婴儿服用抗生素时一定要谨慎。

最新研究:滥用抗生素可引发鹅口疮

鹅口疮又叫雪口病、白念菌病,是由白色念珠菌感染引起,多发生于婴幼儿期,新生儿发病多由产道感染,也有可能因为其他不洁原因引发感染。如果父母给婴儿滥用广谱抗生素,因为抗生素会杀灭抑制白色念珠菌的细菌,从而导致白色念珠菌大量繁殖,发生菌群失调引发鹅口疮。要预防宝贝发生鹅口疮,除了注意卫生之外,一个特别需要注意的事情就是不要滥用抗生素。

11.夏天用六神丸预防痱子

损害健康真相:容易引起心律失常

夏天气温高时,有的妈咪经常给宝贝服用六神丸,认为它能清热败火,是预防热痱或热疖的特效药。殊不知,六神丸对预防热痱和热疖并没有什么作用,其重要成分是蟾蜍,应用不当,还容易引起心律失常;配药中的雄黄含有硫化砷成分,应用过多会损伤宝贝的肝肾。

12.拿维生素给宝贝当营养品吃

损害健康真相:容易摄取过量造成中毒

现在不少父母为了让宝贝健康,或者听信某些厂家与销售商片面的宣传,把维生素当成营养品长期甚至加量给宝贝服用。但是,药物学家的研究认为,脂溶性维生素中的维生素A、D、E、K等,如果服用过量会蓄积体内,导致慢性中毒,一次服量过大,还会导致急性中毒。

13.硬要矫正宝贝用左手

损害健康真相:容易造成口吃、发音不准

宝贝刚出世时大脑功能还没发育完全,并没有形成右利手或左利手。因此,有些宝贝在1-2岁时,玩玩具总是喜欢双手共用或使用左手。有些妈咪看到后很着急,担心会对今后有影响,硬要对宝贝进行矫正。其实,随着语言的发育宝贝会逐步表现出右利手或左利手的习惯,一般在3岁以后才能看出趋向,6岁时才真正建立用手习惯。如果强行矫正,容易造成宝贝的生理功能不协调,发生语言中枢功能混乱,从而出现口吃、发音不准、唱歌跑调等不协调表现。

14.小屁屁洗得过勤

损害健康真相:使皮肤爆皮、破裂

妈咪每天频繁地给宝贝清洗小屁屁,每次清洗时还用不少婴儿皂,为的是不让宝贝患上尿布疹。结果,小屁屁上竟然爆了皮、患上了尿布疹,变得又红、又肿、又痛。这是因为宝贝的皮肤比成人薄得多,容易在摩擦时受损。洗澡或清洗小屁屁的次数不宜过频,对于新生儿,每次便后轻轻搓洗就可以了。

15.给3岁以内的宝贝喝茶

损害健康真相:容易诱发多动症

茶中含有大量鞣酸,可干扰人体蛋白质及钙、锌、铁等矿物元素的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质元素,从而影响身体正常的生长发育。另外,茶中的咖啡因,对大脑产生刺激,引起大脑过度兴奋,诱发多动症。3岁以后,宝贝的神经系统和消化系统功能逐渐增强,他们可以适当饮些淡茶。

16.让宝贝久看电视

损害健康真相:在视力发育最敏感期影响正常发育

有些宝贝很喜欢看电视。妈咪认为,宝贝多看电视可以让宝贝长知识,也可以开阔眼界,结果让宝贝看个没完没了。研究发现,5岁之前是小儿视力发育最快的时期,他们在这一时期对环境中有害因素特别敏感。如果让宝贝久看电视,会对他们的视力发育带来不良的影响。因此,一定要注意控制宝贝看电视的时间。

域外传真——婴儿经常看电视容易患自闭症

国外儿科专家显示,如果把出生1个半月到两个月左右的婴儿放在电视机前,他们会一直盯着电视看,很安静也很听话,但经常这样做容易造成婴儿自闭症。看电视时婴儿的大脑中分管视觉、分析、计算等功能的左侧大脑皮质,因注意力随着画面移动而呈现出散乱状态,接受颜色信号的右侧大脑皮质也会丧失信息的抑制力。这样,便使左、右脑皮质之间的通路减少,使脑处于被破坏状态。因此,婴儿尤其是刚出生后几个月,不宜给他们经常看电视,而宜多与他们进行对话、游戏和身体接触等亲子活动。

17.宝贝经常偏嚼食物

损害健康真相:增加牙齿的龋齿发生率

正常的咀嚼应该是双侧咀嚼或双侧交替进行的,但有的宝贝吃东西时喜欢偏嚼食物,这个习惯会对宝贝的颅面骨骼及牙齿、牙周组织生长发育带来一系列影响。咀嚼的食物会顺着牙冠凹度滑到里口腔,对牙龈起到按摩作用,对牙面和牙体起到清洁作用,还可以刺激咀嚼侧的腮腺分泌更多的唾液,对局部牙齿起到自洁作用。如果总是一侧偏嚼,就会使另一侧失去食物对唾液及其的摩擦、清洁作用,造成较多的结石和菌斑堆积,增加龋齿发生率。

18.忽视家电噪音对宝贝的影响

损害健康真相:容易引发耳聋或使视力下降

家里的电器发出的噪音,也会对宝贝的生长发育造成一定的影响。研究显示,家庭噪音会使宝贝的听力受到伤害,也是造成儿童聋哑的原因之一;持续噪音会影响视觉调节,使眼运动速度减慢,可以对宝贝的视力造成损害,出现视觉异常、视力下降等现象;还容易引起胃口差、腹胀、恶心等消化道反应,使生长速度和智力发育变得迟缓。

19.宝贝吃完苹果后不漱口

损害健康真相:容易使宝贝发生龋齿

苹果不仅营养丰富,它还是一种高纤维的水果,对预防便秘大有益处,因此妈咪常给宝贝吃苹果。最近,医学研究显示,儿童龋齿与吃苹果有极大的关系。如果儿童经常吃完苹果后不清洁牙齿,很容易增加龋齿的发生率。苹果中含有10%可以发酵的糖类,吃完苹果后不漱口,会使这些糖类停留在牙齿上,对牙齿造成侵蚀,使其受到损害。所以,宝贝包括成年人,吃完苹果后最好都去漱漱口。

20.催宝贝快吃东西

损害健康真相:容易使宝贝体重超重

国外一项研究结果表明,肥胖儿童固然有基因遗传方面的因素,但如果妈咪在进餐时总是催促着孩子快吃,容易使他们养成快食的习惯。因为快吃会使很多食物在不知不觉中吞入肚子里,时间一久自然就会引起身体肥胖。调查结果显示,体重超重的孩子,他们的进食速度要比体重正常的孩子快。而且,这些孩子的进食量也很大,尤其是妈咪在场时。

21.经常给宝贝吃板蓝根预防感冒

损害健康真相:板蓝根药性凉常服对宝贝健康不利

虽然板蓝根具有清热解毒、凉血消肿的作用,对病毒引起的感冒有治疗作用,但它毕竟是药物。俗话说“是药三分毒”。中医认为,板蓝根药性较凉,经常服用对宝贝的健康不利。因此,当宝贝与感冒患者密切接触后,可以连服几天板蓝根,帮助抵抗感冒病毒,但不可以经常服用,以免带来不良影响。

小链接——预防感冒5妙招

1) 平时有意识训练宝贝做日光浴、空气浴、水浴,提高对外界环境的适应性、耐寒力及对致病菌的抵抗力,这是预防呼吸道感染发生的非常有效的方法。

2) 宝贝出生后尽力采取母乳喂养,并要按月龄及时添加辅食,防止宝贝患营养不良、贫血、佝偻病等疾病。因为,患这些疾病的宝贝抵抗力较低,容易患呼吸道感染。

3) 感冒流行季节不要带宝贝去公众场所,与感冒患者接触后在医生指导下适当使用抗感冒药物。大人打喷嚏、咳嗽时不要对着宝贝,应该用手帕遮掩住。

4) 家中要经常开窗通风,不要有人吸咽,并保持适当的温度和湿度。照看宝贝的人患了感冒,要与宝贝暂时隔离。

5) 照顾宝贝时要勤洗手,从外面回来也要先洗手。因为,手上有打喷嚏、咳嗽时及在外面触摸各种东西时沾上的致病菌,会污染宝贝的身体、衣物和用品,导致病菌侵入宝贝的口鼻中。