为什么要控制幼儿吃冷饮和瓜果

  • 发布时间:2000-05-21
  • 来源:健康123医疗保健网 
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冷饮是一种降温食品,虽能提供给人体一定营养,但对胃肠的 冷刺激,可引起胃肠道的强烈收缩,促使胃肠的痉挛 。而幼儿的胃 肠道比较娇弱,过食冷饮,会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩,影响 局部的血液供给和胃液的分泌,引起腹 痛、腹泻和食欲不振等症 状。因此,家长应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃 冷饮,以免引起小儿消化紊乱 和营养失调。另外,幼儿吃冷饮时,不 要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿直接刺激,引起牙痛和影响牙的 发育。

瓜果含有丰富的营养物质,尤其是维生素C和碳水化合物, 不仅可以为幼儿提供必要的营养素,而且可以增进唾液 的分泌,增 进食欲。但是,幼儿吃瓜果也要适量,可根据幼儿的年龄大小、消化 能力强弱、牙齿的多少来决定,同时还要 讲究吃的方法。若是很小 的婴儿,消化能力弱,就要少吃;如果小儿已长出上下牙,可将瓜果 切成小薄片,让幼儿咀嚼, 这样对小儿的牙齿有好处。

若是稍大的 孩子,消化功能较强,可适当多吃一点,但切忌大块大块往下咽,以 免胃肠负担过重,引起消化不良 。