儿童营养菜谱: 水果露

  • 发布时间:2006-04-18
  • 来源:“心系系列” 
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  原料: 西瓜适量、火龙果适量、杨桃适量、白兰瓜适量、甜橙味菓珍50克、水 300毫升

做法:1. 水果去皮切丁备用

2. 水烧开后,加入果珍和水果丁,小火煮3分钟即可。

健康小贴士:

冬季气候干燥,容易使孩子感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥,富含维生素的水果,会使孩子顿感清爽舒适。