食物要多样化

  • 发布时间:2001-08-23
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这个时期的孩子,对食物品种的要求渐渐增多,这是孩子不断成熟的表现。要注意为孩子经常更换食品的种类。只要成人能吃的饭菜的种类,孩子也能吃,不过应当做得细一些、容易消化些,不能让孩子吃成人的饭菜。孩子的主食要经常变换花样,比如用小米饭替换几次大米饭,间隔着吃几顿包子、面条,孩子会有新鲜感。动物性食物炒、蒸、煮不断变化,孩子就不会厌恶。荤素搭配可使孩子不会感到腻味。如果抽空给孩子制作一些小糕点,孩子一定很开心。