宝宝二十三个月喂养

  • 发布时间:2005-02-27
  • 来源:强生(中国)有限公司提供 
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果汁类饮料香甜可口,但因为含钠低,孩子摄入过多可导致血钠减低,诱发脑水肿,引起大脑损害,称为“果汁综合征”。果汁虽然来自水果,但加工后的果汁缺乏纤维素,而且维生素C也很容易被氧化掉。所以孩子每天喝果汁不要超过100毫升,切忌用果汁代替白开水饮用,餐前尽量不要喝果汁,以免影响正常的进餐。

要控制孩子甜果汁的饮用量,你可以在白开水中加入一片橘子,或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道,果汁不仅不含一个水果所有的纤维素,还会降低孩子对其他食品的食欲。半杯浓果汁就含60~75卡路里热量。