提高孩子的自我管理力

  • 发布时间:2005-09-06
  • 来源:《孩子》 
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孩子既能像个孩子似的,活泼可爱,同时,具备生活自理能力、计划执行力、情绪自制力、耐力……这些能力可以提高孩子的自我管理力统称为孩子的“自我管理力”——该有多好。然而,一个不争的现实却告诉我们:现在的孩子,最缺少的就是“自我管理力”。那么,家长要怎么做?

家长求助邮件

主题:孩子这是怎么了

女儿4岁学芭蕾,5岁学电子琴,6岁学朗诵,7岁又学开了书法,狗熊掰棒子,一样也没学到能“自娱自乐”的程度。老师反映女儿遇事3分钟热度,耐挫性差,课程的难度一上去,她就开始走神。而课堂上任何一点新奇的变化,都能抓住她的注意力,比如,书法老师上课上到一半,女儿要求举手发言,内容居然是:“老师,您的裙子真漂亮,上面的花朵是真水晶还是假水晶?”弹琴弹到一半自己跑到教室的走廊上去了—因为她发现走廊上飞来一只鸟儿。

不但自制力差,而且,她什么家务也不会干,鞋带我帮她系,书包我帮她整理……上周日我公司临时通知晚上开会,偏偏她爸爸又出差了,万般无奈,我只有打电话遥控她下方便面,结果她没听清要领,水还没开就把面放下去,面条成了一坨大疙瘩……

您的孩子是否也存在着这样“自我管理力”弱的问题——

自我测试:孩子“自我管理力”是否需要提高

以下测试内容,选A者计0分,选B者计1分,选C者计2分。

1. 孩子是否经常议论幼儿园老师的穿着打扮,而对所学内容一无所知?

A.经常 B.偶尔 C.从不

2. 孩子做剪纸手工时,接连3次把图案剪断,此时他会:

A.发脾气,说再也不玩剪纸了

B.放弃复杂的图案,改剪简单的

C.将剪纸拼接起来,研究是哪一刀剪错了

3. 孩子在家务方面有他的特长与爱好吗?

A.没有,孩子从不做家务

B.偶尔有兴趣,3分钟热度

C.有,父母的鼓励更给孩子带来成就感

4. 孩子进超市前会开列购物清单吗?

A.才不会,漏买他要的东西,他会让妈妈再跑一趟

B.会开列玩具及零食清单

C.会开列所有必需品的清单,并帮妈妈比较价格

5. 洗澡前,孩子会自己准备干净衣服,并把脏衣服放进“待洗筐”吗?

A.所有这些都由父母或保姆代劳

B.干净衣服自选,但脏衣服会乱扔

C.一切自理,并会自己掏尽脏衣服口袋里的东西

6. 在快餐店里,孩子能与售货员沟通,索要餐巾纸、汤勺、酱料等必需品吗?

A.要求父母代劳,孩子自己仿佛很害羞

B.要再三鼓励才能前往

C.办这些事对孩子来说真是“小菜一碟”

7.正值用餐高峰,快餐店里找不到合适的餐位,此时,孩子:

A.大吵大闹,抱怨父母来迟了

B.要求父母换一家昂贵但人少的餐厅

C.仔细观察哪些顾客快吃完了,主动预约座位

8. 遇到带重物的乘客让座,孩子的反应是:

A.有人让座我就坐,应该的

B.说一声“谢谢”再坐

C.帮让座的乘客拿包或微笑谢绝

9. 孩子乐于与伙伴玩需要互相协助的游戏,如跳绳或接力爬网吗?

A.不乐意,他也许更适合一个人游戏

B.乐意,但总是吵得不可开交

C.乐意,孩子还是一个完美的“协调者”

10.孩子乐于单独去亲友家度假并亲自整理行李吗?

A.除非有父母随行,否则他不会在别人家过夜

B.每次去亲友家度假,他总是闹得很不开心提前回家

C.很喜欢啊,回来后还发E-mail或写信,与亲友家的伙伴联系

11.孩子在以下3类玩具中,最倾向于选择哪一类?

A.遥控电动车

B.拼装型玩具,如拼图或航模

C.全套的木工玩具或厨房模拟玩具

12.孩子因迟到遭老师批评,他的第一反应是:

A.责怪父母,要求父母额外满足他的愿望以弥补其“损失”

B.抱怨今天路太堵

C.检讨自己起迟了,并从此养成开闹钟、不赖床的习惯

13.父母从单位回来情绪不佳,孩子:

A.完全不会察觉,照样兴高采烈

B.有意识地躲开父母

C.讲笑话或说一些孩子气的宽慰话,逗父母开心

14.爷爷要看戏剧,孙子要看动画片,孩子会怎么处理这一矛盾?

A.抱怨爷爷在自己家住得太久,要求爷爷赶快住到叔叔家去

B.要求再买一台电视机

C.手拿节目表,与爷爷商议今天遥控器归谁

15.孩子的小伙伴将一进口玩具带到幼儿园,孩子会:

A.嫉妒,希望那玩具快点坏掉

B.羡慕,逼父母也去买一个,或以其他方式补偿自己

C.带自己收藏的玩具到幼儿园,希望与伙伴互换玩具玩  

16.父母因不可抗拒的原因,取消亲子活动,孩子会:

A.发怒,说再也不相信父母

B.半天不搭理父母,以示“抗议”

C.表示谅解,但下次与父母再有协议,会定好食言要受的惩罚

17.父母为招待小客人,给亲友的孩子买了礼物而没给自家孩子买,孩子的反应是:

A.一向都是买两份,否则天下就不能“太平”

B.孩子的不高兴都写在脸上,直到客人告辞都意兴阑珊

C.主动说这类玩具我有很多,希望小客人玩得开心

18.孩子照料他主张买回的宠物吗?

A.从不照料,孩子认为妈妈才是“宠物保姆”

B.愿意喂食及替宠物洗澡,但拒绝替宠物清理粪便

C.要求与父母轮流值日,当“值日生”时孩子负责照料宠物的一应琐事

19.孩子的教养活动父亲承担的百分比是:

A.20%以下 B. 20%~50% C.50%以上

20.孩子宣泄不良情绪的主要方式是:

A.大哭大闹,摔东西

B.狂吃零食或看一些搞笑的动画片

C.写一个便条给父母,要求预约一个“谈心时间”

测试结果:

得分在0~13分之间,孩子的“自我管理力”较差,家长在养育孩子时越俎代庖过多,养成了孩子以自我为中心的习惯与“骄、娇”二气,孩子认为受到无微不至的关照是应该的,久之,既不会管理和照顾自己,更不会体谅及关怀他人。更很少从教训中取得成长的经验。

得分在14~22分之间,孩子已经有了一些“自我管理力”的萌芽,但缺乏持之以恒的精神,自制力、忍耐力、做事的计划性、生活自理能力及推己及人的情绪智力都有待于进一步加强。

得分在23~30分之间,孩子基本上不要您“烦神”了,他完全有能力管理好自己,也有了一定的做事规范与技巧。

如何提高孩子的“自我管理力”

●文/歌 云

“自我管理力”的养成,其实就是其成长能力的养成。事实上,这是非智力因素的核心部分,孩子懂得自控,懂得忍耐,做事有条不紊、毫无疏漏;有很强的独立生活能力,能够管理好自己的情绪,并能推己及人、换位思考,体谅他人的喜怒哀乐……最终,孩子将成为一个有责任心的人,也会使他对自己的能力充满自信与自豪。

做家务 4~6岁的孩子可以帮助家长分发碗筷,叠衣服,收拾自己的玩具和图书并把它们归位还原。7~8岁的孩子可以帮助家长晾衣服、拣菜,到超市购物并整理房间……

参与家务劳动将使孩子学会简单的统筹法—如何平行地做两三件事而不致手忙脚乱,网络成瘾及电视成瘾的发生率更低,学习效率高,做事的计划性也要好于同龄人。一般人认为,做家务只是锻炼孩子的生活自理能力,这显然是将做家务的目的狭隘化了,其实,做家务可以帮助孩子确立对其他家庭成员的责任心,使他与长辈有休戚与共的感受,这对孩子控制自己的情绪,了解及体察家长的情绪变化,有着绝佳的效用。反复做同样的家务:擦地板、拣菜、晾衣服……对孩子的忍耐力也是很好的锻炼。此外,与家长一起做家务也是一项极好的亲子活动。

自助游 暑期是亲子自助游的最佳时机。尽量由平时对孩子照顾管理较少的一方,单独带孩子出游,而且,家长带孩子出游时,尽量表现得“低能”一些,从而给孩子创造锻炼的机会。很多难题都可与孩子商议着办。比如,去一个景点怎么走才最经济?临行前应准备哪些东西?遇到迷路、超支、旅馆客满、订不到理想的车票应该找谁求助?这样的讨论会把孩子的做事计划性和生活自理能力一点点挖掘出来,他会知道出门要带上地图、帽子、防晒霜、饮用水,还要准备足够的硬币乘坐公交车;他也会知道拍摄所用的胶卷可以在旅馆附近的超市购买,质量有保障、价格还便宜,在景区购买的胶卷要贵很多。

出门在外,不如意事常八九,这对孩子的耐挫力和情绪管理的能力,也是一个潜移默化的考验,比如衣服在宾馆里没法晾干怎么办?孩子也许会发现卫浴室里的排风扇是一个不错的“排湿烘干器”。再比如车子坏在半路就应该气急败坏吗?家长可以教会孩子,在等待拖车到来的过程中,我们可以把后备箱里的钓竿拿出来垂钓,并欣赏一下落日的美景。挫折经历得多了,孩子自然知道如何防止负面情绪的扩张,如何化苦笑为歌声。

找伙伴 据称,现今的孩子比25年前的孩子,“自我管理力”下降六成的一个关键因素是:孩子们现在再也没有兄弟姐妹,而当年,一个生活能力很强、擅长控制情绪、忍耐力强的兄姐,会带出一帮同样泼辣能干的弟妹。儿童行为分析家们认为,从儿童6岁起,“伙伴”的影响力将逐渐超过家长,而“不教而教”的根本,就是利用假期及平时的双休日,给孩子找一个“自我管理力”较强的伙伴,让孩子跟他生活一段时间。注意,在此之前家长切不要突出“榜样”的光辉业绩,而把自家孩子贬得一无是处。这里面有一个值得关注的“主场效应”——怎样才能使“自我管理力”较弱的孩子受到对方的影响而不是相反?很重要的一点,就是要让“自我管理力”较强的孩子当“小主人”,保持自己的“主场影响力”。两个孩子可以在一起制定计划,安排每一天的生活:几时做功课,几时打球,几时帮忙做家务,几时玩电脑游戏……“自我管理力”较弱的孩子会从伙伴那里学到控制、忍耐与未雨绸缪的本领,比如打游戏45分钟后一定会关电脑;去打球或游泳之前,一定会拿出雪碧空瓶,从自家的纯净水桶里灌水带去,省下买饮料的钱;下午5点半之前会把干净衣服收好叠起,并擦净地板;开空调4小时后一定会开窗通风,并享受一下“流汗的畅快”。

孩子观点:孩子具备“自我管理力”很重要

做事很有自制力,较少受到外界因素的干扰;遇到挫折、不如意,忍耐力较强;做事有计划,并从按时完成计划中获得成就感;有一定的生活自理能力;情绪智力高,能了解、控制自己的情绪,能换位思考,了解并体谅他人的情绪变化……相信这样的孩子,每个家长都会喜欢。

这样的孩子恰恰是家长们培养的结果。

家长们也许并没有意识到这一点。

很多家长切身的感受,只是孩子怎么会如此地不听话,为什么这么大了,却还不会整理自己的床铺,仍旧如此任性……

这是因为,家长们往往会犯这样的错误:孩子没上学前,责备孩子,为什么面对垃圾零食,哭闹着不肯走,只有家长掏钱买到手才肯罢休?孩子上学后,为什么孩子不懂得按计划学习,每天只知道玩游戏机?到了中学,担心孩子早恋。到了大学,担心找不到好工作。找到工作了,又责怪孩子现在怎么不谈恋爱了……

其中的道理很简单,您没有教孩子掌握“自我管理力”。让孩子掌握“自我管理力”是个需及早入手,根据自身情况长期培养的结果。孩子不是魔术,不会因家长认为他应该怎么样了,就立刻发生变化。

所以,如果孩子让您失望了,应该检讨的恰恰是您。

让孩子掌握“自我管理力”是件重要的事情,如果孩子具备了这种能力,所有的教育也将事半功倍。

就站在这里,向孩子发展的远处看,未来是属于IQ高还是EQ高的孩子?无数事实证明,EQ比IQ重要,而我们所说的“自我管理力”,就是EQ的核心部分:教会孩子做一个不妨碍他人的人、友善忍耐的人、井井有条的人、生活自理且乐于助人的人、情绪正面的人,比教会他弹琴、讲英文、做算术题,重要得多。(责任编辑:蔡葵芳)