纠治缺锌勿矫枉过正

  • 发布时间:2006-05-10
  • 来源:湖南在线--大众卫生报 
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时下的家长对缺锌一词比较敏感,因为通过宣传大家都知道缺锌对儿童身心会带来诸多不良后果。比如,孩子精力不集中、孤僻、不合群、食欲低下、吮拇指、智力下降等等,都可能与孩子体内缺锌有关。

其实,预防儿童缺锌并不难,如提倡母乳喂养,给幼儿及时添加含锌辅食,或辅以强化适量含锌配方的奶粉或奶;适量增加瘦肉、鱼、蛋、奶等含锌较高食品的摄取,要纠正偏食毛病;儿童患胃肠道疾病须早治,以免影响锌吸收。必要时,缺锌儿童可也适量补充锌剂。

然而,专家警告,补锌过度同样是十分有害的。医学研究证明,补锌过度对儿童可造成的伤害主要有:

削弱其免疫功能过多的锌可使吞噬细胞的功能被抑制,因而杀菌能力下降,免疫功能被削弱,尤其是在伴有缺钙时更为严重。

导致缺铁性贫血过多的锌可影响铁元素在体内的吸收和利用,使血液、肝脏、肾脏等器官含铁量下降,导致缺铁性贫血的发生。

影响消化道的功能过多的锌刺激消化道的黏膜,产生胃肠不适症状,如恶心、呕吐、消化不良及腹部疼痛。

引发大、中血管损害过多的锌可使血液中的胆固醇增多,引起高胆固醇血症,从而损害大、中血管的血管壁,逐渐引发动脉粥样硬化。

促发幼儿性早熟过多的锌可使宝宝体内的性激素增多,促使性腺提早发育或发育得过快,引起性早熟。

因此,提醒好心的家长们,一定要遵从医嘱,切勿自以为是,盲目补锌或超大剂量、超长时间补锌,以免给孩子的身心健康带来巨大的伤害。宁梦莹