胖孩子不一定健康

  • 发布时间:2001-08-20
  • 来源:强生(中国)有限公司提供 
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有些人以胖瘦为标准来衡量婴儿生长发育是否正常,他们认为胖就是“长得好”,就是“健康”。因此,他们拼命要给孩子吃很多东西,只要孩子想吃,什么都可以给。长此下去,婴儿越来越胖。其实,这样做是不正确的。

婴儿生长发育的好坏并不是单纯以婴儿的胖瘦程度来判断的,而是要看小儿身体各方面的生长发育情况。一般来说,胖瘦适中的孩子提示孩子营养正常,这些小儿生长发育大多也比较正常,从外表看小儿长得匀称、面色红润、头发黑密有光泽、皮肤细腻、皮下脂肪丰满、肌肉发达有力。而肥胖的孩子表面上看起来是胖乎乎的,浑身都是“肉”,但只要用手去摸摸,就会发现这不是肌肉,而是皮下脂肪。这样的孩子,肌肉松软无力,活动往往也少,体质并不一定好,而且动作发育比同月龄婴儿晚,同时,由于体态肥胖,也不便于锻炼。另外,很多婴儿时期肥胖者到了学生时代也是肥胖的,成年后也仍然肥胖,这不但影响美观,而且还会带来多种较严重的疾病。

因此,父母不要把肥胖当作婴儿健康的标志。如果婴儿出现肥胖倾向,就要到医院去检查,在医生的指导下适当调整饮食,不吃过量的食品,不要偏食谷类、薯类和糖,以免导致体内脂肪过多地积储而发生肥胖。同时要适当增加婴儿的活动量,可通过做婴儿体操或到室外进行锻炼,以增强体质,并可增加体内多余能量的消耗,从而防止肥胖的发生。