陪产:准爸爸照护第一线

  • 发布时间:2004-12-16
  • 来源:台湾《妈咪宝贝》 
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在医院中,医护人员能提供医疗上最佳的照护,但是事实上,最完整的照顾者源于家属的陪伴与照护。除了专业医疗行为之外,先生及陪产人员可以经由医护人员正确、简单指导的照顾技巧,为产妇执行照顾;藉由亲人间的亲密互动,尤其是准爸爸的帮忙,更可以给予产妇支持的力量,也能在同时间一起体验新生命诞生的喜悦。

医师还要提醒所有陪产爸爸,若已经有心理准备陪产的话,要事先询问就诊医院是如何协助这样的做法。另外,在产前也要详细咨询过医师或护理人员,爸爸在手术室陪产时所站立的位置,以及应该给予产妇协助的方法,才能达到陪产的最大功效。

因为陪产的时间可能是长期抗战的开始,所以这里附上几项陪产爸爸要注意的几点事项,供给参考:

穿著舒适的鞋及宽松的衣服,随身携带医院所需证件。

身上不要带贵重物品,金额以足够方便购物即可,不要过多。

准备方便进食的干净食物及点心。

方便连络的手机电话。

带上准妈妈的必需用品包。

正式进入产房时,要记得取下手上的戒指及手表等,并穿上无菌衣。

练习拉梅兹呼吸法,不时的给予准妈妈加油打气!

准爸爸可以做什么?

“全力支持准妈咪生产”是准爸爸最重要的任务,医护人员建议准爸爸可以在准妈妈的阵痛刚开始时,利用谈话、游戏或是说笑话,转移准妈妈的注意力,或者给予鼓励、帮她按摩一下背部、双脚或者肩膀,都能帮助减轻疼痛。

透过按摩,能让准妈妈感到舒服与放松,所以医护人员特别提供学习按摩的技巧,在平常就可以多多练习,等到待产时,准爸爸就为辛苦的准妈妈“服务”一下啰!

1. 脊椎按摩

步骤:准爸爸将两指张开,顺着脊椎两侧下滑,力道与速度要轻柔适当。

2. 脊椎两侧拇趾按摩

步骤:准爸爸以拇指指腹,沿着脊椎两侧,一节一节轻轻按压。

3. 尾(骨氏)骨按摩

步骤:以手掌贴住尾(骨氏)骨部位,原位轻轻画圆方式按摩。

4. 大腿内侧按摩

步骤:用手在大腿内侧画圆,可避免腿部痉挛,并能放松会阴。

5. 腹部按摩

步骤:准妈妈可以自己做这个动作,也可以由准爸爸帮忙,按摩方式由外向内画,顺着腹部轻轻慢慢地做环形按摩。