亚健康缠上育后的知识女性

  • 发布时间:2002-09-16
  • 来源:金羊网 
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广州中医药大学李万瑶教授说,知识女性生育后更容易患亚健康。

关于工作:认为能轻松自如地应付工作的生育前为50.4%,生育后下降到36.7%,自觉工作后疲倦的人则增加了20%。生育后大多数女职工都表示有足够工作能力,但力不从心。

关于身体状况:生育后头晕、头痛的比例比育前增加30.5%,间有发作的人也增加了20.8%;生育后胃不适的增多了17.5%;心悸者增加了22.1%;睡眠欠佳的增加了17.5%;而生育后最严重的是关节痛、腰痛、肌肉痛的女性人数大大增加,各项几乎都增加了30%。

为什么生育后会有这么多“后遗症”?

李万瑶教授认为,生育本身耗血伤气,养育子女更要耗气伤神,因此导致身体机能下降。家务缠身,又要面对激烈的社会竞争,双重压力使得知识女性娱乐运动的时间越来越少,直接影响了身体素质和心情的放松。

调查显示,知识女性生育后参加体育活动的次数和时间下降了10%,参加文娱活动的也有所下降,看电视的时间下降了6.1%,看书的时间则下降了26.3%。

这些“丢失”的时间去哪了?围着家务、孩子团团转:辅导小孩升为25.3%,忙家务事增加5.4%。

以上种种便是造成知识女性生育后更易患亚健康的“罪魁祸首”。

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亚健康状态是指人们还未患病,但已有不同程度的各种患病的危险因素,具有发生某种疾病的高危倾向。如果你有下述症状,就要小心对待了。

1.体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;

2.没有明确原因的肌肉无力;

3.失眠症状普遍存在,或有多梦和早醒;

4.头胀、头昏或头痛;

5.注意力不易集中,记忆力减退;

6.食欲不振;

7.肩背部不适、胸部有紧缩感,或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛,无明确的风湿或外伤史;

8.心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;

9.兴趣减退或丧失;

10.性功能减退;

11.低热;

12.咽干、咽痛或喉部有紧缩感。