产后变化在哪里(图)

  • 发布时间:2004-07-09
  • 来源:《妈妈宝宝》 
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产后的新妈妈 宝宝出生后,妈妈最大的变化是原先大大的肚子没有了,然而对妈妈们来说,更多的变化是在细微之处。就让我们一起看看重新回到“单身”生活的妈妈们,又有了什么新的变化吧!

1、头发大量脱落

原先有光泽、有韧性的头发会在产后暂时停止生长,并出现明显的脱发症状。这是受到产后妈妈体内激素的影响。这种症状最长在1年之内便可自愈,妈妈不必过分担心,如果脱发情形严重,可服用维生素B1、谷维素等,但一定要在医生指导下。

2、 牙龈出血

怀孕期间,细菌易于繁殖,牙齿机能减弱,即使妊娠中无任何异常,产后也会出现齿寒或牙龈出血等症状,但这些症状都是暂时的,只要保持口腔清洁,就不必担心。

3、 子宫收缩

妊娠后期,子宫有足球那样大,产后2周在腹部就摸不到子宫,6~8周恢复到没有做妈妈时的大小。子宫颈管4~6周后完全恢复,但它的形状和产前会略有不同,或许这就是生育留下的痕迹。

4、 尿量和汗量增加

产后12天,体内积存的水分会不断排出,导致小便和汗量症加,这也是暂时性的。

5、 体重没有恢复

妈妈的身体在产后不可能立刻恢复到原来的体重,一般需要在6个月后,体重才能恢复正常。在这段时间,妈妈可以通过均衡饮食和运动来逐渐消耗过多的脂肪,但切不可为减轻体重而节食哦!

6、 眼花

产后由于妈妈体内激素的变化,会出现眼花症状,看电视、读报纸都受影响。这只是暂时的视力下降,不用担心,只需常常闭眼休息,不要长时间关注某一物体,减少看电视、读报纸的时间。

7、 出现色斑

与怀孕时相比,色斑和雀斑都变得更加明显,这也是暂时的,大约6个月后会逐渐转淡,但外出时涂抹防晒霜还是很有必要的。

8、 乳汁分泌

做了妈妈最明显的标志是乳房会流出汩汩的乳汁。一般产后2~3天,在分泌乳汁激素的作用下,乳房会分泌出富含营养、呈淡黄色的初乳。

9、 容易产生便秘

产后由于腹部用力困难或腹部松弛,肠活动性减弱,很容易形成便秘,大约产后3~4天,排便时会有痛感。妈妈应及时下床活动,多喝水,多吃蔬菜和水果等纤维食物,并养成定时排便的习惯。