产褥期为何易出现腹胀与便秘

  • 发布时间:2000-06-13
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产褥初期,出现腹胀与便秘是较常见的现象,有的产妇3-5天或更长时间不解一次大便。结果造成排便愈加困难, 肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。其形成的原因主要有以下点:(1)产后最初几天由于产妇比较疲劳,身体虚弱,多卧床休 息,活动量很小,致使肠蠕动减慢,肠张力降低,肠内容物在肠内停留过久,水分被过度吸收而形成便秘。(2)由于妊娠和 分娩的过度伸展,使腹肌及盆底组织松驰,导致排便力量减弱。(3)由于分娩时引起的会阴裂伤或因会阴部伤口的肿胀疼痛 ,不敢用力排便,抑制排便反向,使大便在肠内停留时间延长。(4)饮食搭配不当。食物中的纤维素,可刺激肠蠕动,因此 ,所进饮食中纤维素含量过少(如单调的鸡蛋、米饭饮食),可使肠蠕动减慢,造成便秘与腹胀。

为预防和治疗腹胀与便秘,应注意适当增加活动量,加强腹肌与盆底肌的锻炼,如多做产褥保健操等,正确搭配饮食 ,多吃新鲜蔬菜、水果,也可睡前饮