哺乳应克服的7种负面情绪

  • 发布时间:2005-01-10
  • 来源:《年轻妈妈之友》 
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通过母亲的哺乳,婴儿不仅获取了充分的营养,也得到了情感上的交流和满足。投身于如此神圣又充满人性和亲情的活动,哺乳母亲理应努力克服以下可能冒头的负面情绪——

1、担忧。初次哺乳的母亲往往会害怕自已的奶水不够或质量不好,整天忧心忡忡,惟恐自己的奶水养不大孩子,而且只要发现宝宝身体有点不适,便把过错归于自己的乳汁。

2、激动。美国的一些妇幼保健专家最近通过一项研究发现,哺乳时宝宝往往对母亲的情绪十分敏感。实际上母亲任何细小的情绪波动,都可能对宝宝产生负面心理刺激,有时还可能会被吓哭,甚至拒绝吸吮乳汁。

3、生气。哺育婴儿非常辛苦,有些母亲缺乏思想准备。因此便可能心里窝了一口“恶气”,甚至迁怒于婴儿。

4、埋怨。哺乳期妇女在生理和心理上都可能出现剧变:原来苗条的身材可能变得犹如水桶,原来细嫩的皮肤可能变得异常粗糙甚至长满了斑点,而且性格可能不如以前那么温顺,甚至人际交往也大大变窄……由此有的哺乳母亲便心生埋怨之情,后悔添加了一个“沉重包袱”。

5、淡漠。有的女性天生不喜欢孩子,或在价值观上过分追求个人幸福,或过分看重自已的容貌,因而从本意上说并不想要生育孩子,但又迫于种种外来压力,而不得不生儿育女,因此对辛苦的哺乳毫无热情。这类妇女生下的孩子,在出生后头三个月就可能出现不同程度的情绪问题。更糟糕的是,这类孩子长大后有较大可能会继续保持原有的心理状态难以改变。

6、分神。有些母亲喜欢一边哺乳,一边做其它事,如看电视,吃零食,与人聊天,做家务,或想其它心事。殊不知宝宝在接受哺乳时往往还渴望跟母亲交流——尽管那时宝宝还听不懂妈妈在说什么,但完全能从妈妈的眼光、话语、歌声和抚摩中和妈妈“神交”。要是母亲在哺乳时注意力分散,和孩子的情感交流便势必受到遏制,孩子在心理上可能产生一种被忽视的感觉,长此下去,心理健康定然会受到一定影响。

7、自卑。这明指的是母亲在哺乳期对自己的“哺乳能力”缺乏自信——这也许并不像上述负面情绪那样明显,仅是一种并不受人注意的“隐性”心态,却同样可能起种种负面影响,其中最明显的是:奶水分泌不足。这就是说,母亲只要认为自己哺乳“不行”,便可能真的“不行”了。而由此带来的直接后果是:许多母亲因此就放弃了母乳哺育。专家们在调查中证实,在这些“半途而废”的产妇中,几乎百分之百的人都承认,自己对是否有足够的能力坚持用母乳哺育“毫无信心”,即使她们心里也明白母乳哺育好处多多。换句话说,实际上妇女缺乏自信比缺乏有关知识更容易趋向于放弃母乳哺育。

科学家们已找到越来越多证据证实,哺乳期母亲的负面情绪在很大程度上可影响其母乳分泌量,其次可能影响宝宝的食欲,并在宝宝心灵深处留下浓重的阴影。更糟糕的是,母亲与宝宝之间的亲情也可能由此而大打折扣,并可能继而影响以后的母子关系。据此,哺乳母亲努力保持最平和、最美好的心态就显得格外重要了。

◆妈妈的乳汁是宝宝的最佳天然需要物。母乳里的低蛋白适合宝宝不成熟的肾功能;母乳能顺利地通过宝宝敏感的消化系统;母乳中的脂肪酸有助于宝宝大脑发育。

◆母乳含有一定抗体可以促进宝宝的抗病能力,母乳喂养的宝宝不易得消化系统和呼吸系统疾病。

◆母乳喂养不需要花费很多钱。

◆母乳喂养超过三个月可降低母亲乳房和子宫肿瘤发病率,同样母乳喂养的宝宝腹泻、过敏、肥胖和儿童期肿瘤的发生率也大大降低。

◆保护环境。每年婴儿乳品市场用去大量钢铁、塑料等工业材料。

(董莉亚)