辰辰妈妈的母乳情境(图)

  • 发布时间:2004-10-25
  • 来源:《年轻妈妈之友》 
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“哇,好痛——”

心爱的辰辰宝贝出生啦!

喜悦和惶恐的复杂心情难以言表。这是真的吗,辰辰你已经从我的腹中,来到我的身边了吗?你是那样的纯净,那样的安宁。虽然麻醉药的作用远没有退去,可是辰辰妈妈已经面临着神圣的任务——给宝宝喂母乳!宝宝被紧紧地贴在怀里,小宝贝本能地吮吸着乳汁,那样地有力。生命真是神奇,刚刚诞生的新生命也有如此的力量!

3天后,小宝贝又被护士抱来喂母乳,辰辰妈妈已经精神多了,可是,突然——“哇,好痛!”辰辰妈妈大叫起来。

嗨,小宝贝,你的力气太大啦,你把妈妈吸痛啦!还没出产院,辰辰妈妈就面临了严重考验——乳头皲裂。每次给宝宝喂奶,她都是又爱又怕,一会儿柔声说“宝宝,妈妈好爱你”,一会儿又痛得大呼小叫。

护士小姐看见了,还调皮地大声鼓励辰辰:“好宝宝,用力吸!”让辰辰妈妈哭笑不得。

不过,辰辰妈妈坚持母乳喂养的同时,也得到护士小姐的建议,积极进行乳房保护小措施:

★使用间接哺乳奶头,避免宝宝直接吮吸;

★用儿童鱼肝油涂抹在乳头皲裂处。

果然,不到两周,辰辰妈妈告别了乳头皲裂的痛苦,愉快地开始了母乳喂养新阶段。

专家解析

乳头皲裂现象很常见,由此引起的剧痛甚至导致很多新手妈妈不得不放弃母乳喂养,令人遗憾。辰辰妈妈有勇气面对乳头皲裂,坚持母乳喂养,这是非常可贵的。

辰辰妈妈应对乳头皲裂的方法也很好:将间接哺乳奶头安放在乳房上,可以让宝宝避免直接吮吸妈妈的乳头,以免加重损伤程度。儿童鱼肝油(如果没有鱼肝油,也可用烧熟后冷却的植物油替代)擦抹在乳头上,可滋润皮肤并促进破损皮肤恢复。同时,小宝宝本来就需要补充鱼肝油,乳头表面的鱼肝油也不会对他有任何不良影响。

提醒妈妈:

预防乳头皲裂避免哺乳痛苦 妈妈的乳头皲裂,最根本的原因是宝宝吮吸母乳时的含接方式不正确。宝宝吮吸母乳的正确方式应该是:小嘴不仅衔住母亲的乳头,而且将乳头周围的大部分乳晕也含在口中,母亲乳房的这一部分在婴儿口中拉长,形成“长奶头”,真正的乳头只占“长奶头”的1/3。如果含接不正确,宝宝吮吸力集中在乳头上,就容易引起疼痛甚至皲裂。

妈妈应在怀孕期间就进行乳房保护,在怀孕6个月后,每天坚持用湿毛巾反复擦洗乳头,使乳头及乳晕部位皮肤坚韧,防止日后宝宝吮吸时乳头疼痛和皲裂。

此外,在每次哺乳后用1-2滴乳汁涂在乳头上,可起到保护乳头皮肤的作用。

可是,它们看上去没有什么变化啊 小辰辰很机灵,每次他的小嘴一碰妈妈的乳房,张口就含住乳头使劲“咕噜咕噜”了。看着他吸奶的那股劲儿,辰辰妈妈真是庆幸自己把母乳喂养坚持下来。

不过,辰辰妈妈也特别后悔自己太轻敌,在怀孕时没能及时做些准备。这几乎成为她见到更新手的小妈妈的必传教训。

参加孕期讲座时,医生提醒过她进行乳房锻炼,可她当时就是不重视。因为她虽然体重增加,腰围增加,皮肤却几乎没什么变化,根本没有出现妊娠纹,乳房的外形也依然完好。辰辰妈妈一边为“美丽无损失”而自得,一边也不无遗憾地想当然认定宝宝出生后,自己一定没有母乳,所以早早做好人工喂养的心理准备。

产后母乳喂养的那一份惊喜,她怎么预料得到呢?

专家解析

母乳能提供给宝宝最好的营养,所以,除非有特殊原因,妈妈都应该从怀孕起就树立母乳喂养的信心。妈妈是否有奶水及奶水的多少,与乳房大小没有直接关系。奶水多少主要是由乳腺的多少决定的,乳房的大小也与母乳喂养的多少无直接关系。同时,妈妈在哺乳期奶水的多少,还与遗传、营养、心理、休息有关。准妈妈可以问问自己的妈妈当年奶水是否充足,并在心理、营养等各方面提前做准备。

辰辰妈妈说:

大家一定不要疏忽孕期讲座的每一个细节,那些可都是很有用的哦。

专家告诉你——争取母乳喂养的4个小方法 母乳是妈妈给宝宝的宝贵的财富,为了争取母乳喂养,你还可以在产前产后这么做:

* 争取顺产。一般来说,剖腹产的妈妈,因为中枢神经受到一定影响,催乳素的分泌受到抑制,加之剖腹产妈妈伤口疼痛等,开奶时间也较晚些,影响母乳的分泌。

* 争取早开奶。俗话说的“开奶”,指的是产后第一次给孩子喂奶。早开奶对宝宝健康和妈妈的母乳分泌都有好处。只要妈妈健康允许,产后半小时就应该让宝宝接触乳头,并让孩子吮吸。有的妈妈开奶太晚,容易导致奶量少甚至回奶现象,这是非常可惜的。

* 尽量让宝宝吃到后奶。每次给宝宝喂奶15-20分钟,应尽量让宝宝吃空两侧乳房,使乳房由饱胀变为松软,这样才能有利于持续地分泌乳汁,并可减少妈妈患乳腺炎。哺乳时间太短,宝宝吃得少,还吃不到后奶,不利于宝宝发育,也睡不好。如果宝宝尚未吸到后奶就已经入睡,妈妈可以捏捏他的鼻子、拉拉他的耳朵、拍拍他的脸,唤醒宝宝继续吮吸。如妈妈奶水多,宝宝吃不完,妈妈应该用吸奶器将剩余奶汁吸出,将乳房排空以利于母乳持续分泌。

尽量不让宝宝因“奶头错觉”而拒绝母乳。如果给新生宝宝使用奶嘴,宝宝很容易产生奶头错觉,从而拒绝吮吸妈妈的乳汁,使得妈妈的乳房因缺少吮吸刺激而渐渐使乳汁的分泌受到抑制。

选奶嘴,小的,还有更小的 辰辰采用的是混合喂养。奇怪的是,他吸母乳时一切良好,喝配方奶时,嘴角两边总有些牛奶滴下来。

“肯定是奶嘴太大了!” 辰辰妈妈很困惑,“可是,这已经是新生儿孔型了。”

再仔细研究奶嘴,辰辰妈妈发现,即使同是新生儿型的奶嘴,孔径还分大小(孔径大小标在奶嘴内侧不为人注意之处)。

她赶紧另买了最小孔径的新生儿奶嘴换上。果然,辰辰吸得顺利多了。

专家解析

选择奶嘴的确应该像辰辰妈妈一样细心,因为孔径大小确实会影响宝宝的吮吸。刚出生的宝宝应选用小流量的奶嘴,最好保证滴乳的速度为每秒一滴。如果孔径太小吮吸费力,孔径太大容易呛着宝宝。随着月龄增大,孔径应该逐渐增大。

不过,要提醒妈妈们注意的是,一般来说,宝宝的舌头裹住奶嘴大部分用力吮吸,口腔内形成负压,不使空气同时进入,嘴角是不会有泡沫状乳汁溢出的。

宝贝,你不要总是“少吃多餐”嘛 辰辰是个挺会享受也挺有主见的小宝宝,一般来说,总是他在安排妈妈的生活。

还在妈妈肚子里,他就会调节食谱了。也真奇怪,别的准妈妈总有这个不吃那个不吃,辰辰妈妈怀孕时,还非得水果、蔬菜、米饭等搭配好,如果营养不全面,缺了哪样都难受。辰辰妈妈说,那是辰辰在科学安排食谱呢。

可辰辰出生后,他自己定的吃饭时间就让妈妈很为难了。

虽然辰辰妈妈认定人生中最重要的就是这个宝贝,可妈妈总也还惦记那些未完成的文章啊,未编辑完的稿件啊……每每辰辰吃奶吃不多久就要睡觉或要玩,辰辰妈妈吩咐好保姆,正想赶紧打开电脑,他又开始“呜啊——呜啊——”闹着要吃了。

“他每次都吃得很少,一会儿又饿了,我真希望给他一顿好好喂饱,”辰辰妈妈说,“别说写文章,我连好好打个盹的时间都没啦。”

保姆说:“这怎么行,应该给辰辰‘立规矩’,给他定时喂养,否则妈妈太辛苦了。”可辰辰依然我行我素,直到第3个月,才开始喝得饱饱的,给妈妈腾出可利用的比较大的段时间。

专家解析

宝宝刚出生时,一次吸奶量15-45毫升,如果宝宝一直都是每次只吃少量的奶,他就不容易随胃口而增大胃容量。而宝宝如果能够经常吃饱,胃容量就会渐渐增大,到四五个月时一次喂的量可以达到180-200毫升。所以,妈妈应尽量把宝宝喂饱,让他的胃可以渐渐撑大,以容纳提供正常发育的足够营养。

有的宝宝每次都吃得少,妈妈可以争取在宝宝清晨和白天醒来精神充沛时尽量让宝宝吃饱。

对宝宝来说,前3个月母乳喂养应按需喂哺。到第3个月后,再逐渐培养喂奶的时间规律。而人工喂养的宝宝,应该按照配方奶粉的喂养方法,一般6个月前每天喂哺6-8次,每次间隔3-3.5个小时。混合喂养的宝宝,则应结合妈妈母乳分泌和宝宝吮吸要求的实际情况,提供合适的喂养。

淋浴、冰壶,这个主意很妙吧? 3个月后,辰辰妈妈重新上班。

每天出门前,她给辰辰喂足了母乳再出发。中午的一顿,保姆给辰辰喂配方牛奶。

下午3点左右,辰辰妈妈在单位的浴室淋浴,淋浴后用取奶器吸出母乳放在奶瓶里,然后再淋浴。辰辰妈妈很高兴能够清清爽爽为宝宝挤母乳。

再过一个多小时,她就可以带着母乳回家喂辰辰啦。

为了保证挤出的母乳不在置放和携带过程中变质或被污染,辰辰妈妈还得到专家指导的“运奶”小妙计,妈妈们可以参考一下哦——

专家解析

辰辰妈妈很注重挤奶时的环境卫生、个人清洁和心情愉快,又有比较优越的条件在上班后延续母乳喂养,这非常好。有的妈妈可能没有条件在上班时间沐浴清洁,那也应选择安静清洁的休息室,洗净双手后挤母乳。不要在厕所里挤母乳,否则感染病菌的可能性太大。

此处推荐的在办公室储存母乳和下班途中携带母乳的简易方法,正是为像辰辰妈妈一样坚持母乳喂养的上班族妈妈们设计的。希望妈妈们在此基础上,能够重视挤母乳及储存母乳的每个细小环节,保证不被污染。

“运奶”小妙计 如果妈妈办公室里有冰箱,挤好的母乳应及时放入冰箱保藏。因为即使是空调间的温度,也容易繁殖细菌。

如果办公室没有冰箱,妈妈可以这样做:

* 上班前,用消毒过的冰壶(或保温桶),里面盛放消毒过的奶瓶和取奶器,然后加放冰块。

* 挤奶后,再将盛装母乳的奶瓶放入冰壶(或保温桶)内。只要冰块不融化,就可保证冷藏效果。

* 回家后,把装母乳的奶瓶放在锅里隔水蒸以消毒,水沸后15-30分钟取出。这样,就可以更好地保证母乳不变质、不污染。

还可以使用保温塑料袋和超级冰袋(块状、塑封、蓄冷高聚化合物,可反复使用)来代替冰壶(或保温桶),使用更安全、方便。药房有售。

是刮刮叫的妈妈,不是哞哞叫的“乳牛” 3个月后,辰辰妈妈重新上班。

每天出门前,她给辰辰喂足了母乳再出发。中午的一顿,保姆给辰辰喂配方牛奶。

下午3点左右,辰辰妈妈在单位的浴室淋浴,淋浴后用取奶器吸出母乳放在奶瓶里,然后再淋浴。辰辰妈妈很高兴能够清清爽爽为宝宝挤母乳。

再过一个多小时,她就可以带着母乳回家喂辰辰啦。

为了保证挤出的母乳不在置放和携带过程中变质或被污染,辰辰妈妈还得到专家指导的“运奶”小妙计,妈妈们可以参考一下哦——

专家解析

辰辰妈妈很注重挤奶时的环境卫生、个人清洁和心情愉快,又有比较优越的条件在上班后延续母乳喂养,这非常好。有的妈妈可能没有条件在上班时间沐浴清洁,那也应选择安静清洁的休息室,洗净双手后挤母乳。不要在厕所里挤母乳,否则感染病菌的可能性太大。

此处推荐的在办公室储存母乳和下班途中携带母乳的简易方法,正是为像辰辰妈妈一样坚持母乳喂养的上班族妈妈们设计的。希望妈妈们在此基础上,能够重视挤母乳及储存母乳的每个细小环节,保证不被污染。

抱着辰辰出门,总能听人夸:“哎哟,这个宝宝长得真漂亮,真结实!”辰辰妈妈心里那个美滋滋啊!呵呵。辰辰长得好,妈妈的母乳喂养功不可没。

辰辰妈妈有个心得:自己多喝水,多喝牛奶,多喝营养汤,催奶效果非常明显。

催奶名方“鲫鱼豆腐汤”曾一度是她的首选,令人不满意的是,如今熬出的鲫鱼汤远不如多年前的浓白。辰辰妈妈说,这一定是因为养殖的鲫鱼营养不如野生的河鲫鱼。

辰辰妈妈给自己设计好“每日汤谱”,小排黄豆汤等种种营养汤,天天变着花样吃。

“为了给辰辰更多的母乳,更全面的营养,”辰辰妈妈开玩笑说,“我在努力把自己培养成一头优质‘乳牛’。”

专家解析

辰辰妈妈不仅多喝水多喝汤,还重视多喝牛奶,这个经验很值得向广大哺乳妈妈们推荐。牛奶既可补充营养,又可补钙。但是,肠胃不好的妈妈不要喝高钙牛奶,否则容易因中和胃酸,引起消化不良,食欲下降。

鲫鱼豆腐汤和小排黄豆汤也都选得不错。养殖的鲫鱼的确不如以往野生河鲫鱼的营养价值高,但鲫鱼汤依然具有很好的催奶效果。不过,鲫鱼和豆腐一起熬汤,虽然是动物蛋白与植物蛋白的互补,却不能够充分满足哺乳妈妈对钙的需求。妈妈们还是应该多喝牛奶、多吃含钙丰富的豆制品(妈妈注意,并非豆制品都富含钙,比如内酯豆腐的钙含量就非常少)补钙。

文/罗 隐

专业指导/谭惠玉(上海市儿童医院教授)

专家介绍

谭惠玉:1961年毕业于上海第二医科大学儿科系。现任上海市儿童医院儿童保健所主任医师、教授、上海市少儿健康基金会专家委员会理事。从事儿科临床、儿童保健专业40余年,对小儿常见病诊治及儿童保健有关的营养、小儿生长发育评价、营养性疾病、厌食、腹泻、肥胖等的诊治有丰富的临床经验。参与编著专业书三册,发表医学专业论文十余篇。