哺乳者膳食与婴儿生长有关

  • 发布时间:2001-06-13
  • 来源:新民晚报 
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在儿童保健门诊中,发现一些哺乳母亲膳食不合理。家人为了使哺乳产妇有充足的乳汁,强制要求她们多摄入补品,如鸡精、桂圆、人参、野山参及高蛋白、高脂肪膳食,结果适得其反,使产妇精神过度兴奋,新陈代谢太旺盛,表现为盗汗、失眠、纳差,母乳分泌逐渐减少。

值得一提的是:其婴儿吸了妈妈的乳汁后,表现为烦躁不安,从食欲亢进到厌食、便秘,睡眠极差,甚至部分婴儿两侧小乳房较丰满。这些都可能与母亲摄入不合理膳食及补品,尤其是人参、野山参有关。

哺乳产妇要有良好的生活环境,平衡膳食,尽量多摄入易消化吸收的优质蛋白质及含铁丰富的食品,如草母鸡、鸭、鱼、虾、新鲜绿叶蔬菜、香菇、黑木耳、牛奶、鸡蛋、水果等。合理营养,方能正常分泌乳汁,来满足婴儿生长的需求。(唐小玲)