为小宝宝健康出生做好准备

  • 发布时间:2002-10-11
  • 来源:人民网-健康时报 
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自从你怀上了小宝宝的那天起,你和你的家人就开始盼望着宝宝的诞生,整个孕期你一定做了许多的事情,准备迎接宝宝的到来。即使这样,当你临产时,也就是当你就要成为妈妈的时刻到来时,你一定多少有些慌乱和紧张,别着急,不妨先对这一关键时刻有一点了解。

说起“临产”,得从“先兆临产”开始说起。“先兆临产”顾名思义是指足月孕妇出现的分娩即将发生的一系列先兆征象。这时您会出现一些什么样的感觉呢?最开始,您会感觉到不很痛的宫缩,肚子发紧,阵痛,持续时间短且不恒定,间隔时间长且不规律。这往往在夜间出现,清晨就会消失。在经历了几天的不舒服后,除了会有些小便次数增多的表现外,您会感觉轻松了许多,因为宝宝已经开始下降进入骨盆,子宫对你的胃的挤压减轻。在这段时间里,您可能还会发现阴道有了少量血性分泌物,不必担心,这表明分娩将在未来的24~48小时内发动。当然如果流血量过多,超过了平时的月经量,这就要提高警惕,可能会有一些其它问题,需要马上去医院检查。一旦您感觉到了持续30秒以上,间隔5~6分钟,且强度逐渐增强的宫缩时,表明您已经临产了,这时就该做去医院的准备了。

临产了怎么办?

在激动与兴奋的同时,您可不能手足无措。此时您需要尽快平静下来,当务之急要做的是:①赶紧通知自己的丈夫,或是亲人、朋友以提供必要帮助;②赶紧拨打“120”急救中心电话,拿好您的产前检查记录,到您孕期定检的医院准备分娩。

临产了您要做好哪些准备?

为了能顺利地将宝宝娩出,您自然就要在临产后为宝宝的出生做好物质上和精神上的准备。

物质准备就是需要为自己准备好充足的水和食物。此时可以选择果汁、牛奶、巧克力等高营养、高热量的食品,但最好不要喝带气的饮料以免腹胀,争取在宫缩的间歇期少量多次地进食,这样可以保证您在分娩过程中有充沛的体力。

相当数量的初产妇会从亲友那儿听到有关分娩的负面诉说,再加上产房陌生孤独的环境,病友撕心裂肺地叫嚷声,您会害怕和恐惧分娩,怕疼痛,怕出血,怕难产,怕胎儿性别不理想,怕胎儿有畸形,怕有生命危险,致使临产精神紧张,焦虑不安。

由于这种情绪变化,机体会产生一系列的反应,最终的结果是分娩过程延长,宝宝出现危险,母亲产后宫缩不好导致出血,直接影响母子的安全。所以,在临产后一定要保持一个良好的心态,以保证母子平安。最好的方法是尽快地取得医护人员的帮助,要对他们予以足够的信任和服从,因为任何的医生和护士都与你有着同样的出发点,那就是希望母子平安。

另外,需要告诉你的是,从妊娠37周到42周之内分娩都属于正常的情况,不要对分娩时的孕周比预产期早一天或晚两天过分地着急或是担心。胎儿成熟后分娩自然就开始发动,正所谓“瓜熟蒂落”,宝宝成熟后,就需要摆脱对母体的依靠,建立自己独立的生活方式。