当准妈妈出现“水肿”时

  • 发布时间:2006-06-02
  • 来源:《年轻妈妈之友》 
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当你怀孕到五六个月以后,你会发现自己的脚踝和腿部“肿”起来了,一按就凹。碰到这种情况,准妈妈不要过于紧张。90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象,如果经过检查无子痫前的症状,便可视为正常现象,不算什么疾病,而这种现象一般在怀孕后期都会好转。

水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿而产生不适时,应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来,在小腿处垫一个小枕头,休息半小时。

在饮食上,过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量,平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外