孕晚期更要注意卫生保健

  • 发布时间:2001-08-13
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此时肚子越来越大,宫底越来越高,导致内脏往上推挤,胃、心、肺等受到压迫,感到呼吸困难,食欲不振。腰部会感到酸痛,下肢浮肿,会有难以行动的感觉,心理也会开始紧张,难以入睡。排尿次数增加,而且尿后仍会有尿意。到孕37周后胎头开始下降,胃及心脏的负担似乎减轻,但膀胱和直肠压迫感增强,尿频、便秘情形加重,孕妇的体力会下降,容易显得疲劳。因此,孕后期更应充分注意休息和保证睡眠时间,防止感冒等疾病,不要忽略按医生要求作好产前检查。进食不要一次吃得太多,要少量多餐,摄取易消化且营养成分高的食物。不可任意刺激子宫,避免引起早产,如要易地分娩,要早做准备,最迟不要超过36周后动身。没有特殊的事情最好留在家中准备生产,可作些适当运动,但不要过度,每天勤于淋浴,保持身体清洁。如有破水、出血、阵痛等现象就应立即去医院。