孕妈妈腿肿实用手册

  • 发布时间:2006-04-18
  • 来源:三九健康网 
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孕妈妈在怀孕六个月之后,一般都会出现腿部肿胀的现象,有的肿胀部位不只局限于小腿部,大腿也会肿胀,甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象,但酸胀也会给孕妇带来一定不适。为减轻肿胀孕妇吃的食物不宜太咸,口味重的孕妇此时也要注意,多吃清淡食物,保持低盐饮食。孕妇此时不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立时间长了,会增加身体肿胀。孕妇出现腿部肿胀酸痛,家人要多关心体贴,晚上睡觉前,最好能为孕妇的腿部进行按摩,可减轻孕妇酸胀的感觉。孕妇睡觉的时候,腿脚部可稍微放高一点,这样有利于消除肿胀。但如果是很严重的肿胀现象,千万不要轻视一定要到医院检查血压和尿液,如有异常要及时进行治疗。 (武汉市一医院 杨芳)