胎位不正在家能否自行纠正

  • 发布时间:2004-05-31
  • 来源:《母子健康》 
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我是一个孕36周的准妈妈,现在我的宝宝是臀位,医生让做操,可我总是坚持不了,请教有什么办法可以让我在家轻松纠正胎位?

一般纠正臀位的常用方法为膝胸卧位,这种方法可促使胎臀退出盆腔,再借助胎儿重心,使其自然转成头位。此方法比较简单,孕妇在家就可以完成。具体方法是:孕妇排尿后,松解裤带,俯卧于床上,将胸部紧贴于床,臀部翘起,使大腿与床成直角。每日两次,每次15~20分钟,7日为一个疗程。

如感觉这种方法比较费力时,可采用仰卧臀高位。这种方法不同于前者的地方是:仰卧于床上,因而比较省力,腰部需用枕头或被褥垫高,使腰臀与床成30~45度角,仰卧10~15分钟后,迅速将身体转向胎儿肢体侧,再侧卧5分钟。每日两次,3~7日为一个疗程。

如以上两种方法均不满意,在没有禁忌症的情况下可由医生行外倒转术。这些方法均适合孕32~34周的孕妇,不过您已妊娠36周了,此时,胎儿已长大,羊水量相对减少,胎位已不易纠正,但不妨可试用仰卧臀高位的纠正方法。