抗妊娠纹美食:黄豆猪手煲(图)

  • 发布时间:2006-01-09
  • 来源:《妈咪宝贝》 
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黄豆猪手煲

原料:猪手2-3只,黄豆、调味料适量

做法:猪手清洗干净,开水焯去血水,放冷水中中火炖40分钟,然后加入黄豆与调味料,转小火炖1小时即可。

营养小秘密:

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能增加皮肤弹性,防止色素沉着于皮肤。

爱心提示:这个菜不但能让皮肤更美,还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。(设计/萨拉米 高级营养师)