准爸爸有话要说

  • 发布时间:2006-06-19
  • 来源:《健康准妈妈》 
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“爸爸”身份的升级对任何一位男人来说都是一场蜕变,其中的心情转换,有喜有悲,除了甜蜜的一刹,是否也有别样的滋味……

准爸心情诉状

竟然是恐慌

——叙述者:小鲁爸 ,准爸体验期:5个月

宝宝的到来纯属意外,这对于我来说或喜或悲,一时也说不清楚。可当我安静下来,沉淀下来的心情竟然是恐慌。因为我觉得一切都没有准备好,没有好的环境准备,没有好的心理准备……没有给宝宝准备好所有的所有,他就来啦!每天看着老婆的肚子在一点点长大,我就想着宝宝不要太快出来,爸爸还没有完全准备好,精神的,物质的,我觉得一切都为之过早,有点无所适从,有时高兴有时忧郁,变幻不定,我需要多一点的时间。人家说孩子是男人成熟的催化剂,我正在努力,宝宝,请慢点到来……

压力重重

——叙述者:一一爸,准爸体验期:3个月

老婆因为有先兆流产,为了保胎,她索性辞掉了工作。虽然家里的经济支柱一直都是我,可是不知为什么,看着怀孕的老婆在家里安胎,我就很有压力,一种要为老婆为孩子努力奋斗的责任感强烈地鞭策着我,让我不敢有半点怠懈。每天我只想全心全意投入到工作中去,想着为她们娘俩多赚点钱,创造一个更好的环境。说实话,结婚的时候自己的使命感还不是很强,到老婆怀孕了才真正感觉自己是个“男人”了,要负担起一切了,压力其实挺重。

忙,好忙

——叙述者:小林爸,准爸体验期:7个半月

哪里能预见现在女人怀孕有这么多的事情。自从老婆宣布“有了”以后,我理所当然地完全升级,包括承担的家务,负担的经济,还有永远也做不完的“准爸课程”。每天要变着花样给老婆做好吃的,还要在心理保佑她和宝宝今天胃口都要好好,不要一没胃口让我的努力白白浪费,或者一声“呕”的一下,全部吐光。我还得期待,老婆的水肿能有所减轻,这样我无需每晚不停地给她按摩,到很累的时候也休息不了。我得祈祷,我这个怀孕的老婆晚上要睡得好,要不一声“老公”,就把我从睡梦中“揪”起来,给她弄吃的,或者听她发“失眠”的牢骚。我还在希望,我的精力永远充沛,能做很多的家务,多陪老婆散步,还要赚很多的钱,跟着老婆做胎教,跟我们的宝宝说话……我希望世界上能有机器爸爸就好了,听说宝宝出生后还会更忙!亲爱的宝宝,爸爸别无他求,只请你好生好养,爸爸好忙好累呀!

郁闷,还是郁闷

——叙述者:刘乐爸,准爸体验期:4个半月

应该说,我从不知女人怀孕是这样子的:吃不进东西,还有呕吐反应,变得很“作”,情绪变化大,最最要紧的是我们之间的“亲密”完全被禁止了,老婆只关注对宝宝的影响,而忽略了我的需要和感受……这一系列的变化让我措手不及,有点苦恼。有时很按捺不住,也被老婆“宝宝这宝宝那”的劝阻,宝宝还未出世,我已强烈感觉到他开始占据我们宝贵的二人世界了。每天听着妻子跟我说起宝宝的事情时,我会有一点失落,或许我应该为即将到来的宝宝而满怀希望,感受这份感动的,可我的心情有时真是郁闷,除了郁闷还是郁闷。

准爸“委屈”来之有因

妻子的怀孕,不仅意味着丈夫身份的改变,还意味着家庭情况的变化。有的准爸爸能够顺其自然地过度,有的则始料不及,跟着老婆同样出现“妊娠反应”。所有的男人在妻子怀孕期间都会有一些情绪上的波动,从未准爸爸—准爸爸—爸爸这个身份的升级变化,他需要一个适应的过程。更由于在妻子怀孕期间,准爸爸缺乏适当的心理指导,很多人就会出现紧张、惶恐等消极的情绪,更有甚者还会出现类似呕吐、头晕等生理反应。这些有的只是暂时出现,有的则要持续到妻子生产为止。

期待你的另一半尽快地调整好心态,跟你一起快乐孕育宝宝,需要准爸准妈你们一起努力。

给准爸准妈的建议

准爸的妊娠反应有可能是正面、兴奋的,也有些人是感觉一时难以适应的,面对这种种的心理反应,准爸准妈你们应该怎么做呢?

准爸篇

1.经常和妻子一起描绘一下未来的家庭生活,经常跟宝宝说话,找找“爸爸”的感觉,给自己的父亲身份定位。

2.把你的心理话告诉妻子,让她了解你的心理感受,喜悦或担忧,寻找妻子的理解和鼓励。

3.勇于告诉别人你是个准爸爸,接受别人的建议和祝福,给自己打气。

4.经常跟周围的男人和医生沟通,把你的疑虑和顾虑告诉他们,听取专业的意见,为自己减压。

准妈篇

1.平衡好宝宝和老公的关系。宝宝重要,老公也很重要。不要因为宝宝而太忽略了老公的感受,要照顾好他的心情。

2.要意识到准爸爸的休息和身体很重要,只有棒棒的身体,才能承担起照顾家庭的责任。

3.笨爸爸需要鼓励,在老公对孕期的很多事情毫无主张的时候,给予鼓励和安慰。

4.关注准爸爸的性健康,适当的性生活有助于双方身心的调适。

妊娠反应不是孕妇专利

“妊娠反应“不仅仅是孕妇们的“专利”,“孕夫”们同样会因为妻子怀孕而发生生理变化。加拿大有科学家曾对一些准父母进行血液测试,结果表明,在孕妇身体中出现的诸如内分泌系统、生殖系统以及乳房方面的变化对准父亲们也发生了影响,那些即将成为父亲的男人们在妻子怀孕期间,其体内的催乳激素以及雄性激紊含量均较以往有所增高。当孩子出生之后,父亲们血液中的上述激素含量也会与母亲们一样明显减少。

撰文/一然