怀孕了,我怎么变的丑丑的

  • 发布时间:2003-05-15
  • 来源:《为了孩子》 
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孕初的三个月,大多数孕姐会感觉自己变丑了。这除了孕初身体特别的不舒服(如孕吐、浑身乏力、嗜睡等等),荷尔蒙的变化,致使心情烦燥、情绪不稳定,缺乏自信等生理和心理的诸多原因外,内分泌的变化,确实会使孕姐的外表发生变化。

那么,怀孕会给爱漂亮的孕姐外表带来什么变化,如何应对?让我们一探究竟:

头发

怀孕后,由于荷尔蒙的变化,一般头发的生长速度会加快,显得比以前多且有光泽,但另一种可能是油性的发质变得更油,干性的发质变得更干、更脆,而且头发也掉得很多。

应对良方:

1.怀孕期间宜选择温和而且适合自己发质的洗发精,如果头发性质变化不大,应仍使用原来自己已习惯的品牌,如果太干或太油,也宜选择同一品牌适合油性或干性的洗发精。一些知名品牌的洗发精含有保护发质的蛋白质等营养成分,可根据自己的经济承受能力选用。

2.每次洗完发后,使用营养品质高的护发素,对保护发质也很有好处哦。

3.经常洗头(最好每天洗一次),保持头发和头皮的清洁,对保护头发同样有很重要的作用。

4.芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品,不仅有利于头发的健康生长,其中所含的钙、锌、铜和维生素C等,也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

皮肤

怀孕初期,由于孕激素和雌激素分泌的变化很大,孕姐的皮肤也会有很大的改变,有的孕姐滋润光泽,有的孕姐则油性皮肤越发油腻、甚至发出小豆豆,干性皮肤则更加干燥以至有皮屑脱落。

应对良方:

1.应继续使用自己平时习惯的护肤品,如因皮肤状况改变,需换护肤品时,宜选择较好的品牌。

2.保持皮肤的清洁,油性皮肤最好在每天早晚洗脸时,用洗面奶深层清洁,干性皮肤也宜每天用一次洗面奶。

3.少吃和不吃刺激的食物,如辛辣、过咸、过酸的食品。

4.多喝水,保持体内有足够的水分,对皮肤的健康很重要。

指甲:

内分泌的变化,使孕姐的指甲也长得很快,而且易脆、易折断。

应对良方:

1.剪短指甲,不留长指甲,更不要涂抹指甲油。

2.做家务时,如接触洗涤剂,宜带上防护的塑胶手套。

3.经常涂抹护手霜,特别是在用水洗涤油腻物品后。

有些孕姐进入孕中期,就会回复往日的美丽;而有的孕姐在整个怀孕期间都会有上述状况。不必着急,一旦生下了可爱的小宝宝,荷尔蒙的分泌恢复正常,仍会美丽依旧。

●尤玲