孕妈妈晒太阳让宝宝智商高

  • 发布时间:2004-04-14
  • 来源:当代家庭教育报 
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近来,一些医学专家试验表明,孕妇因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏,会影响胎儿的大脑发育,胎儿时期与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射,以获得维生素D。

长期以来,人们在很大程度上忽视了维生素D对胎儿大脑健康的作用,直至最近一些医学研究人员作出结论:孕妇晒太阳,胎儿脑健康。

孕妇晒太阳,冬天每日一般不应少于一个小时,夏天需要半个小时左右,以获得足够的维生素D。特别是长期在室内工作的孕妇,晒太阳尤为重要。值得注意的是,皮肤黑的孕妇比皮肤肤色较浅的孕妇需要更多的光照。