优生应从优选始

  • 发布时间:2006-03-30
  • 来源:三九健康网 
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医学专家认为,妇女在24-30岁之间,是生育旺盛时期,也是精力最充沛的时期。这一时期,女子全身发育已完全成熟,骨盆、韧带和肌肉的弹性较好,卵子的质量最高,所以在这个时期生育,妊娠并发症少,分娩的危险性少,流产、早产、死胎及畸形儿和痴呆儿的发生率最低。同时,24岁以上的妇女生活经验丰富,有利于对婴儿的哺养。

选择最佳怀孕时机 夫妇在夜深人静、生物节律(智力、体力、情绪)都运行到高潮时,是最好的受孕时机。为了小宝宝的健康聪明,应从以下几个方面加以注意:

1、受孕前六个月停服避孕药;排卵期应减少房事,以产生足够数量的高质量精子;

2、注意男女衣着,双方均不宜穿紧身裤;

3、受孕前戒烟酒。

为了确保受孕成功,必须精算排卵日,即月经来潮当日加15天。如月经不准确,则按预计下次月经来潮日向前推14天即是排卵日。

选择最佳受孕季节和最佳生育时机

科学家们一致认为8月份受孕,5月份出生,为最佳受孕季节和最佳分娩月份。在初秋时节,天气凉爽,各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜均已上市,肉、鱼、蛋、奶也很充足,为母体及时摄取并储备各种营养创造了有利条件。待隆冬来临之际,孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期。到了养教并重的妊娠中后期,已是鸟语花香、景色宜人之时,为胎教提供了理想的外界环境。临产时,正是凉热适宜的春末夏初,可以避免婴儿因出生后天气热而生痱子,也有利于产妇的饮食调节,有益于产妇身体的恢复,以便更好地哺育婴儿。