婚姻破裂后找心理医生诉说

  • 发布时间:2004-12-22
  • 来源:《婴儿母亲》 
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离开孩子几天

杨敏洁与丈夫分开后,儿子就愈发像个膏药一样地粘着她,离开半步也不行。杨敏洁意识到这样下去势必会影响到儿子将来独立生活的能力,她自己的生活也将固定于一对一的模式,她决定,让孩子和她分开几天。她参加了单位在上海的培训,又将儿子送入全托幼儿园。等她回来后,她发现,儿子有了自己的朋友圈,不再那么依赖妈妈了,个性上也坚强了很多。

小编的话:孩子毕竟无法完全能体谅大人的心情,有时候,也许他能够陪着你打发寂寞,使你能够不去更多地体察自己的孤独,但事实上单身的孤独是孩子无法填充的,最好的办法是自己培养自己的业余爱好,做自己感兴趣的事情,让自己从自怨自艾中解脱出来,同时也让孩子学会了如何独立和自主。

找心理医生诉说

离婚前严丽每天的生活就是家、单位、幼儿园,完全没有了自我。突然有一天,发现丈夫有外遇,当时她觉得天都要塌下来了,真想一死了之。当时朋友劝她,你死了,他可能无动于衷,但孩子就失去了妈妈。严丽想,是啊,孩子已经够可怜的了,我不能死。后来虽然不再想自杀了,但情绪非常不稳定,这种状况持续了近一年,直到听了朋友介绍去看了心理医生,才把情绪渐渐调整正常,还认识了离婚后的第一个男朋友,虽然后来没有结婚,但也渐渐恢复了生活的信心。

小编的话:当爱成为往事,婚姻走向破裂,单亲妈妈所承受的感情和心理创伤是难以想象的。她们孤独无助,她们哀叹不幸,她们也许不能依靠自己的力量走出来。这个时候去找专业的心理医生,排遣一下心中的痛苦,是个不错的方法。

建立自己的交际圈

儿子生下来就有心脏病,为此单以彤停薪留职在家照顾她。从那时起她就什么都不为自己着想。当时就有好多朋友提醒过她,说她跟丈夫孩子一起出门,就像个保姆。直到婚姻出现危机,她才明白其实好女人与好妻子是两个概念,好女人是针对社会和自己而言的,应该有自己的社交圈的,而好妻子则是针对丈夫而言的。如果你只是个好妻子,而失去了社会性,你的丈夫可能就会有其它的念头和想法了。

想通了这一切,离婚后的日子,以彤过得并不难,她现在有了一大帮朋友,她们相互倾诉,共同享受快乐、分担痛苦。

小编的话:其实快乐和幸福是自己心里的一种感觉,既然哭哭啼啼和开开心心都能过一天,为什么不让自己开心地过呢?尽量给自己找些开心的事情,情趣广一些,朋友多一些,那么即使这件事不开心,但那件事开心,也就平衡了。

找一件自己最喜欢的事情

陈晓冉在拿到离婚判决书的那一刹那,也曾有过万念俱灰的一瞬,但她很快就理智地把自己解放出来--在工作、孩子之外,找一件自己最喜欢的事情做——画仕女画。古代仕女安然、平和的气质,是她摆脱不幸婚姻后最需要的心态。这种修身养性的方式帮助她度过了离婚后最难熬的那段日子。她还把这种兴趣传染给了女儿悦悦,常常是女儿用蜡笔画,她用水彩画。

小编的话:看看自己有什么爱好,不妨抽出一些时间,圆一圆旧时的梦;单位的业务考核,你感到英语有些吃力的话,就去报个英语班;孩子出游了,你不妨也背起行囊,去自己一直想去的某一处风景区看一看;晚上,养成读书的习惯,一本好看的小说让你开怀大笑时也让你变得灵性十足。

原谅另一半

以前于萍觉得婚姻破裂丈夫要负全部责任,她逼着老公写离婚书,但是这却是现在她最歉疚的事情。因为她感到其实丈夫不想与她们母女分开,而她却把他推出家门作为一种惩罚。重新审视自己的婚姻,于萍明白自己也有没做好的方面,婚姻失败她要负50%的责任,所以接受老公的再一次追求也未尝不可啊!

小编的话:其实有很多夫妻离婚以后,关系反而比以前更好了,很多问题可以坐下来谈,例如,工作上有什么不顺心的事,两个人似乎都知道了怎样才能让自己和家人快乐。所以接受原来的老公肯定比再去找一个要容易得多。

再爱一次

最近阳阳妈找了个男朋友,觉得他待她和儿子都很好,对她的单身妈妈的身份能坦然接受,各方面条件也很适合。阳阳妈觉得与其继续缅怀那段逝去的感情,对负心人还抱有不切实际的幻想,不如再勇敢爱一次,没有理由把今后的幸福与已死的婚姻一起埋葬掉。更何况,孩子的成长环境中也需要一个父亲。

小编的话:如果你又有了新的情感对象,你要分情况对待。如果对方是个已婚的男人,他只是把你当作一场情感出轨中的合谋者,那深受情感创伤的你应该明白这会给另一个女人带来怎样的伤痛。如果对方是个未婚男士,他很真诚地告诉你他爱你,遇到这种情况,你应该明明白白地告诉他,你们今后组成的家庭会有些特殊,你能够选择他,但同样无法离开孩子,他要是爱你,就必须接受和你的孩子在一起的局面。