新生儿食物的选择

  • 发布时间:2006-06-12
  • 来源:《完美新爸爸必读》 
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新爸爸对宝宝的营养需要应有了大概的了解,新爸爸们应在众多的食物种类中,寻找能满足宝宝营养的食物。相信通过层层筛选,帮宝宝选择合适的食物就不会是一件难事。

(1)母乳

母乳是宝宝最天然的食物,含有丰富的脂肪酸、维生素、乳糖、矿物质和微量元素,有利于宝宝的生长发育。母乳的脂肪球较小,且含有多种消化酶,相对于其他食物更利于宝宝的吸收。母乳也不易引起过敏,其含有的人体蛋白完全符合人体机能,并易于吸收。除了为宝宝提供基础的营养素外,母乳还能增强宝宝的抵抗能力。母乳含有其他食物所不具有的各种免疫蛋白,这些物质能够增强宝宝的免疫能力,是宝宝最佳的“隔离服”。特别是初乳即产后一个星期内分泌的乳汁,其营养含量更高,免疫物质更多,对宝宝的发育及健康有着积极的促进作用。

新生儿不可缺少的免疫物质:

☆IgA:能够防止异体蛋白被肠道吸收,预防大肠菌、伤寒菌等病毒侵犯宝宝的身体。

☆sIgA:具有杀菌功效,同时提高呼吸道和胃肠细胞的抵抗能力。

☆复合铁质蛋白:能够减弱细菌活动,具有消灭细菌的作用。

(2)配方奶粉

配方奶粉是在普通奶粉的基础上进行特殊配置的奶粉,其营养成分最大可能地接近了母乳,因此,也能够满足宝宝的营养需求。另外,配方奶粉中去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白,更利于宝宝的吸收,相对于鲜牛奶更不容易引起过敏。此外,还根据宝宝不同年龄段的营养需求,设计出不同的配方。总的来说,配方奶粉营养素均衡,口感较好,基本能够满足宝宝的生长发育。

(3)营养米粉

营养米粉是一种碳水化合物,虽然含有蛋白质、脂肪及B族维生素,但这些营养物质的含量和质量,远远不能满足宝宝的生长发育。长期使用营养米粉喂养,宝宝会发生虚胖,表面上看起来白白胖胖,实质营养不良。

(4)豆制品

豆类含有丰富的蛋白质及微量元素,同时也含有维生素B1、B2等,是较好的营养食品。但豆类蕴涵的营养素不均衡,质量也相对较差,蛋白质属于植物蛋白,不利于宝宝的吸收利用。因此,豆制品最好作为补充食物,而不要作为主食喂养宝宝。

(5)鲜牛奶

鲜牛奶是一种营养丰富的食物,能够提供充足的矿物质、蛋白质及维生素。但是相对于宝宝的需求,鲜牛奶并不是为宝宝量身定做的。鲜牛奶中蛋白质和磷的含量过多,会加重宝宝的肾脏负担,而铁的含量相对较少,长期食用会造成铁元素缺乏。并且鲜牛奶里含有大量的异体蛋白,宝宝吸收后身体内会产生抗体,导致胰腺中产生胰岛素的细胞被破坏,引起过敏症状。

通过上面的介绍,新爸爸们的心里是否大致有了决定呢?是的,在条件允许的情况下,应尽量坚持母乳喂养。对于那些爱美,担心哺乳后影响乳房挺拔的妻子,新爸爸需要对妻子做足够的思想工作,解除妻子的顾虑,使她快乐地融入到喂养中去。有些女性由于特殊情况不能进行母乳喂养,这的确是个遗憾,但只要能够选择适合宝宝的配方奶粉,并进行科学合理的喂养,宝宝也能茁壮成长。