芹菜是降血压的最佳蔬菜

  • 发布时间:2006-06-06
  • 来源:湖南在线--大众卫生报 
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芹菜是降血压的最佳蔬菜,经常食用大有裨益,介绍几种食用方法供选用。

1、芹菜500克水煎,加白糖适量代茶饮。

2、芹菜250克,红枣2枚,水煎代茶饮。

3、芹菜连根120克洗净切碎,加适量水与大米100克煮粥食之。

4、芹菜200克,与50克猪肉丝(或牛肉丝),加佐料炒成肉丝芹菜食之。王玉泽