两岁的孩子为何厌食

  • 发布时间:2001-06-01
  • 来源:新民晚报 
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吃饭本是一件愉快的事情,但在目前的家庭教育中,两岁儿童的进食成为父母的一大难题。

引起孩子厌食的原因是多方面的,除了病理因素,还有饮食不当和教育不当等。

不少幼儿在1岁甚至1岁半还以乳类为主食,过迟添加副食阻碍了幼儿味觉的发展,影响了食欲。过多摄入甜食,孩子血糖增高,大脑里的“摄食中枢”就感觉饱了,自然不思饮食。父母在饭桌上喋喋不休地劝孩子多吃,把鱼、肉、虾、蛋不停地夹给孩子,孩子会产生腻烦心理,把“不吃东西”作为威胁父母的手段。有时孩子吃饭东张西望、心不在焉,父母时常威胁他“你不吃饭我不喜欢你”“你不吃饭我不要你”,这些父母注重了进食的需要,却忽视了孩子心理上的需要,他们的威胁和强迫使幼儿心理上产生了恐惧和紧张情绪,在极大的压力下,孩子怎会感受到吃饭是件愉快的事呢?晚上睡得迟,早上起得迟,每餐相隔的时间过长或过短,都会影响幼儿的消化和吸收。在一天的生活中,活动量过大或过小,也会影响幼儿的食欲和进食量。

为利于幼儿顺利进食,应给予他们合理的教养和正确的心理诱导。

在孩子食欲不振时,少吃一两顿并无大碍,反而可以借此让已经疲劳的消化腺得到休整,有益于食欲的恢复。要给孩子经常变换食物花色品种。进餐之前可以让孩子听一段笑话,做一些游戏,保持愉快的心情,提高摄食中枢神经的兴奋程度。吃饭要定时,不要无节制地吃零食。适当的活动能帮助消化,但活动量不能太大,尤其是饭前不能过度疲劳,兴奋得一时不能安静,也会影响食欲。一次用餐的时间以半小时为宜,反对边吃边玩、边吃边讲话、边吃边看电视。一般说来,幼儿1岁半就会拿调羹,对于两岁的幼儿完全可以训练他们自己拿调羹吃饭。每次进餐要有固定的地方,少盛多添。还有一点也很重要,创造宽松、安静的进食环境,将有助于孩子吃得多、吃得愉快。(姚蓓喜)