纠正儿童偏食有一手

  • 发布时间:2000-12-12
  • 来源:中国儿童网 
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大家都知道,偏食是一种对身体健康有害的习惯,所以对于有偏食行为的孩子,作为父母要尽早加以纠正。在这个过程中,要尽量避免一些容易伤害到孩子的自尊心或容易引发孩子逆反情绪的方法来帮助孩子改正偏食的习惯。

1、在饭前可以有意让孩子参加一些户外活动,使其产生空腹的感觉。

2、在平时,特别是在饭前,不能给孩子吃零食,以免影响正常的食欲。

3、在料理方面,则可以在外观和味道上,尽量满足孩子的爱好和需求。

4、在餐桌附近,可以布置一些孩子画的画或制作的手工作品,以营造一种温馨、和睦的氛围。

5、另外,可以不时地邀请孩子的朋友来一齐进餐,来促使孩子改正偏食的习惯。

6、如果孩子吃了以前不吃的食物,要及时加以表扬。

通过以上这几点,相信一定能帮助您的孩子改正偏食的习惯,建立起健康的饮食生活习惯。