影响幼儿饮食不良行为习惯

  • 发布时间:2000-11-09
  • 来源:中华母婴网 
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我的一个好朋友在武汉某大学工作,原本工作就忙,可自从有了小宝宝以后,几乎是喘不过气来,光是宝宝吃饭问题就占用了她绝大部分业余时间,别的还不说,如今小孩上了幼儿园,仍然没有因小孩的长大而释负重。出于职业关系,我问及她为什么小孩吃饭这么难办,一般小孩在幼儿园都学会了自己吃饭,一餐不到半小时问题解决了,吃得快又饱。她讲每次吃饭时小孩要求要娃哈哈,开始一瓶就能打发他,可现在吃一口饭就要喝一口娃哈哈,饭没吃几口,肚子就灌饱了。有时要他多吃几口饭,连哄带追也不行,实在没法。

其实上面就是一个幼儿饮食习惯不良的问题,关键在于家长过份迁就小孩,每次满足小孩的不正当要求最后形成不良的行为习惯,最后麻烦的是家长,影响的是幼儿的身体发育与健康。

现在独生子女的生活、喂养条件都很好,可不少家庭为了小孩吃得好,长得更健康,从采购食品到制作加工花了不少财力和精力,可就是有一部分幼儿还是不爱吃,甚至养成了一些不良行为,究竟这是何因?根据我们实践经验和幼儿的生长发育规律,以及家长提供的信息,主要原因有以下几个方面。

一、身体患某些疾病:有的幼儿患有上呼吸道和胃肠道疾病引起食欲不振、胃口不好,家长没有注意,缺乏基本卫生常识。

二、偏食、挑食、吃零食过多:有些小孩不吃动物内脏、肥肉,或连肉都不知,更不喜欢吃蔬菜,家长仍然迁就,不注意及时调整食物结构。不仅影响小孩生长发育,而且抵抗力也降低,容易得病。有的家长怕孩子不吃东西,用别的东西哄他,零食不断,如冰糖、果冻、糖果、话梅,以及某些口服液等,零食冲掉了主食,影响了幼儿正常的食量。

三、家庭教育不当:家庭结构、人员的变化,许多家长过份溺爱幼儿引起幼儿任性、倔强、过分依赖家庭成员的喂养,自己没有培养好饮良习惯;有的父母在幼儿吃饭时指责、打骂幼儿,或讲小孩不高兴的事情,影响他的进食。

四、饮食环境不当、生活没有规律:许多家长抱着小孩在球场、公路边、草地,边走边哄边喂,这样极不卫生,饭菜过冷刺激引起胃肠痉挛,导致腹泻、腹痛等,更是一种不良喂养习惯。有些家长允许小孩看电视、打游戏机至深夜迟睡、早上起床迟,饮食又不定时,故主餐就吃不好,有时影响消化吸收。

五、无病乱吃药,或依赖口服液改变食欲:生活中见到有的家长生怕孩子生病,发现孩子稍有不正常,如流鼻涕、轻度咳嗽几声,就给孩子吃药,影响孩子的食欲。更有些父母被大众传媒广告误导,过份信奉口服液来提高小孩食欲、改变不良饮食习惯,这只会导致孩子形成不良行为,影响主餐进食。

幼儿处于生长发育迅速时期,新陈代谢旺盛,所需的各种营养要多且均衡,更重要的是培养幼儿良好的饮食习惯。注意食物多样化来提高幼儿食欲,以创造一个良好的进食环境,使幼儿保持良好的食欲,克服无病乱服药的不良倾向,特别不要依赖某种口服液来提高幼儿的食欲。提醒家长过份迁就小孩,只会促使他形成不良饮食习惯。