饮食不当诱发孩子近视

  • 发布时间:2005-11-25
  • 来源:当代家庭教育报 
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美国一位医学博士对大量小儿近视进行分析后发现,体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中,如果不注意食物搭配,就会造成机体铬的缺乏。铬缺乏会造成体内血液渗透压的改变,进而导致眼睛晶状和房水渗透压的变化。当房水的渗透压低于晶体的渗透压时,房水便会进入晶状体内,导致眼睛的晶状体变凸,屈光度增加,从而发生近视。

另外,喜欢甜食和吃软食品,也是引起青少年近视的原因。过量的糖在体内最终将导致血钙不足,减弱眼球壁的弹性。使眼轴变长而成为近视。而咀嚼能促使面部肌肉运动,包括调节眼球晶体的肌肉。专家建议,适当安排一些耐咀嚼的硬质食品,以增加孩子的咀嚼几率,可以达到预防近视发生之功效。(梅娟)