哪些食品孩子更应少食?

  • 发布时间:2000-08-09
  • 来源:中国儿童网 
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任何食物都不能多食,多食不仅会加重胃肠负担,还会导致血脂和血压增高。尤其是以下几种食物,造成的伤害性大 :

桔子:吃多了会出现高胡萝卜素血症,伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力。还会出现中医说的“上火”表现。如 牙周炎、咽喉炎等。

菠菜:含有草酸,会与食物中的钙结合生成草酸钙。故而,孩子是不能多吃菠菜的。

味精:过多食用味精,会造成缺锌。孩子缺锌,会引起生长发育不良,弱智,性晚熟。

冷饮:多食冷饮,会出现头晕、口喝、抽筋、腹泻等。

果冻:是人工制造物,主要成份是海藻,酸纳。不易被人体吸收,影响人体对蛋白质脂肪的消化吸收。对孩子发育健 康不利。