为什么幼儿不宜多食糖

  • 发布时间:2000-04-18
  • 来源:健康123医疗保健网 
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从营养学的角度来看,适当量的食糖对身体是有益的,它能补 偿身体的消耗。根据目前我国儿童饮食的情况,每个月大约需要 250克糖就能基本满足幼儿的身体需要了,即大约一天10克左右 的糖较合适。若过食则会影响幼儿的健康,造成多种危害,其后果 如下: (1)影响食欲,过食糖可引起进食量减少,幼儿得不到其它营 养物质,引起营养不良。 (2)吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素,降 低幼儿的抗病能力,从而增加了患病机会。 (3)过度吃糖会给口腔 内的乳酸杆菌提供有利的活动条件,便于它们把糖发酵而产生酸, 而酸又促进龋齿的形成。因此,父母要正确掌握好幼儿的吃糖量。