陪孩子做开学前的暖身操

  • 发布时间:2006-03-01
  • 来源:《打开孩子情绪的瓶塞》 
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孩子度过两个月漫长不上课的暑假,心玩得有点野,生活也显得懒散。如何帮助孩子重新步入学校生活的正轨,可要费一点巧思和智举。

首先,可以陪同孩子做一些开学前的暖身活动。如检查一下孩子的暑假作业是否完成?书籍、文具是否需要添购?陪孩子逛一趟书店、文具店;和孩子讨论新学期的计划、新课本的内容、新班级的任课老师等。又如,陪孩子去故宫博物院、历史博物馆走一趟,让孩子去看一些与新学期历史科内容有关的文物,可以引发孩子学习的兴趣;上图书馆翻阅一些参考书、百科全书,以增进孩子对自然科学的生动印象;上菜市场选购水果、蔬菜,请孩子计算一下价格,学着付钱和找钱。无论是何者,只要根据孩子新学期的课本,发挥一下自己的想像力,学问就在身边,乐趣就在其中。

其次,如果孩子在暑假中生活作息较不规律,或是较为疏懒,则需要协助他慢慢做一些调整。比如说,他常习惯于晚睡晚起,可以和孩子讨论一些调整的必要性和程序,不要一下子就要求孩子如平常上学似地早睡早起,可以先和孩子商量试着早睡一小时或半小时(如果他已习惯十一二点才睡),过了几天效果不错,再试着提前一小时或二小时上床,以渐进的方式,直到平常上学时睡觉的时间。

再接着,鼓励孩子早起,也是以渐进的方式,先提前半小时起床,实施几天后再提前一小时……如此的生理时钟调整,才能帮助孩子渐渐地适应,恢复到上学日子所需要的生活规律。

对孩子的督导绝不能操之过急,最起码需要两个星期左右。因此,不要等到开学才开始实施,那样可能会引起一些不必要的困扰或亲子冲突。从现在开始,正是调整的时机。同时,别忘了,光是提醒、唠叨、警告、教训等是无济于事的,试试我建议的暖身操!