帮孩子走出父母离异的阴影

  • 发布时间:2006-02-17
  • 来源:《打开孩子情绪的瓶塞》 
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大人的情感走到终点,却并不表示亲子关系亦跟着下车。因为父母仍爱着孩子,而且也得让孩子知道他不需要偏向任何一方,他可以仍然同时爱着爸妈,即使家人不再住在一起。然而,不少孩子碰到父母离异的事情,把许多复杂的情绪埋在心底,但已深深地受伤了。孩子有话不说怎么办?

父母可以先观察孩子非语言的表情动作或语言表达,然后把他的想法和感受反映出来,并给予接纳。重要的步骤是先描述他的情形,然后邀请或引导他说出来。如果孩子一时沉默不语或不愿意说,不要急于强迫孩子说,只要过一会儿,再以持续关爱的“同理心”引导他,他自然会愿意吐露出来。即使孩子哭出来,放宽心,这是好的开始!孩子不见得清楚自己的感受,试着引导他。如:

*你看起来很悲伤(生气、害怕、担忧),我能帮助你吗?

*我现在很痛苦(生气、悲伤、害怕),你呢?

*你害怕我不要你了,是不是?

*你很想爸爸(或妈妈)不要走,是吗?没关系,把它说出来。

有时,孩子会误以为自己是造成父母离异的主要原因。幼小的孩子也许会想起自己曾打翻牛奶或尿床,所以造成父母吵架分手;较大的孩子可能认为自己考试考好一点,父母就不会离婚。

总之,任何年龄的孩子都可能会想:“爸妈上次是不是为我的事吵架,所以造成他们要离婚?”孩子心中若有此类疑虑,父母应清楚和肯定地告诉孩子:“爸妈的分手不是他造成的,而是大人之间的问题。”

要以简单、客观的话来解释,千万不要用复杂难懂或指责对方不是的言辞,破坏孩子心中爸爸(妈妈)的形象。能平心静气地一起告诉孩子最好,做不到的话,就分别和孩子在私下沟通,但说法得事先协商好。

婚姻的结束是生命流程中的一个重大断层,有关的每一个人都需要时间来弥补内心的裂痕。大人需要时间来自我疗伤,同时也要帮助孩子疗伤,唯有亲子携手一起走出罪恶感和愤怒,停止自责或责备别人,你和孩子才会拥有欢笑和快乐。唯一的关键,就要靠你做了多少努力!