让宝宝睡个香甜的觉

  • 发布时间:2006-04-14
  • 来源:《父母》 
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辛苦了一天,终于可以睡觉了。别放松太早了,宝宝的“夜生活”才刚刚开始,磨牙、踢被子、夜半哭声等等状况会将这个夜晚装扮得“丰富多彩”。孩子这些睡觉时候的小毛病其实都是有原因的,你完全可以用你的爱去发现,用《父母》的方法去解决。

你的孩子睡觉时是不是也有下面“毛病”呢。别着急,慢慢看完这篇文章,“让宝宝睡个香甜的觉”的愿望或许从今晚就能实现。

啃着毛巾入睡

我女儿已三周岁半了,她睡觉时一定要抱着毛巾,在嘴边磨来磨去,没有毛巾她就像不会睡觉一样,总是睁着眼睛。她马上就要上幼儿园了,我可不想让她带毛巾去幼儿园。

为什么会这样?。小姑娘不愿意独处,但爸爸妈妈也不能够每分每秒都陪伴着自己。尤其在睡觉时,爸爸妈妈哄她一阵子就走开了,于是,毛巾就成了她的依靠了。其实,无论是睡觉时抱着毛巾,还是吃手指,咬指甲,都是孩子想要通过慰藉物得到安全感的行为,这种状况一般在两岁时表现最强烈

《父母》支招:

1、和孩子讲道理。千万不要恐嚇或嘲笑她,也不要勉强把毛巾拿开。三岁的孩子已经可以听懂一些道理了,爸爸妈妈可以告诉她:老抱着毛巾,睡不好觉,万一毛巾搭在脸上,气都喘不过来。

2、给孩子充分的爱。一定要让孩子从爸爸妈妈那里得到充分的爱,有十足的安全感,他才不会需要其它慰藉物。

3、睡前用其他东西吸引孩子注意力。睡前给她讲讲故事,一同看看图画书,待他睡意来临,就会去睡。

4、和她一块儿洗这块毛巾(但必须是孩子愿意这么做)。有时经孩子反复搓揉的东西会有味,洗了以后味儿没有了,也许孩子就对它不感兴趣了。可以把“洗”的过程弄得很有趣:用少量无磷洗衣粉,产生出许多泡泡,让她玩这些泡泡。毛巾拎起来以后,让她帮着晾晒,干了以后,帮着收到柜子里,很可能她就不再要这个慰藉物了。

5、孩子到幼儿园还是不带毛巾好,环境变了,生活模式变了,她也可能就不需要毛巾了

睡觉踢被子

我家尧尧睡觉时有一个坏习惯——喜欢踢被子。我有时候一整夜要为她盖十几次被。她的这个“毛病”让我苦恼的不仅是严重影响了我自己的休息,而且孩子自己也又好几次因踢被后着凉感冒。

为什么会这样?宝宝踢被子多发生在一岁左右,这个年龄的孩子活动量大,所以晚上容易做梦。也许他正梦着自己大步向前走,于是不小心就把被子踢掉了。

《父母》支招:

创造良好的睡眠环境:例如调整房间灯光为昏黄的色调、放些柔和的音乐,在哄孩子睡觉前不要让孩子看惊险和刺激的影视片,或玩得过于疲劳,要保持安静,家人不要大声喧哗,更不要恐吓宝宝。

选择适合的被子:孩子使用的被子应该选择棉质、轻暖的。棉被轻暖,孩子才不会因为被闷热了,而把被子踢走。

选择舒适的盖被方法:帮宝宝盖被时,不妨让他露出脚踝以下部分,可以使他感觉较舒服。如果天气稍凉,也不用担心,因为宝宝自然会将脚缩进被子。

自制睡袋:取一米长的橡皮筋(或松紧带),缝在棉被上端的两侧,缝制宽度与枕头相同,橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样宝宝睡着后,翻身依旧自如。即使将被子踢开,由于橡皮筋的弹性作用,棉被马上又回复到原位,重新盖在孩子身上。如果宝宝是习惯性踢被,应观察大约是入睡后多久发生踢被,次数是否频繁,这样你就可在宝宝踢被的前刻,及时替他盖好被子。

又从床上掉下来了!

“他怎么又掉下来了?” 自从天天离开婴儿床后,我和老公几乎每天晚上都会遇到这种情况。 “扑通,扑通”,不知道的还以为我家在培养跳水冠军呢!

为什么会这样?睡得正香的时候,谁也不愿意从床上掉下来,宝宝更是如此。如果你发现他睡觉时总是掉下床,或是头脚对调,在床上滚来滚去,那是他正在消化白天发生的事情。所以不必过于担心。

《父母》支招:为了防止发生意外,我们还是应该注意:

1、在孩子的床两边安装安全护栏。无论他怎么滚,你都不会再听到“扑通”的声音了。

2、及时发现孩子的需要。有时候他可能是想尿尿,或是想喝水,或是饿了,但又不愿意醒,所以就不停地动来动去,想让妈妈帮帮他。

3、别让孩子睡前过于兴奋。孩子太兴奋,晚上睡觉就容易做梦。他在梦里做什么就不是我们能预料的了。

睡觉出汗

娇娇才5个月,睡觉的时候特别爱出汗,我也问过身边的朋友,他们也说孩子睡觉的时候爱出汗,还说小孩代谢快,没关系。可是我怎么也不放心。

为什么会这样?小宝宝睡觉的时候是比较爱出汗,因为他体温调节功能不完善,尤其是刚睡下时,虽然没有活动,代谢还是较强。

《父母》支招:对付爱出汗的孩子,你可以:

1、到医院检查孩子是否缺钙,如果是,要在医生指导下服用钙剂,或是多吃些含钙食物。

2、孩子出汗容易出现在前半夜,所以给孩子前半夜要盖少一些,后半夜要盖多一些。不能根据大人的感觉来判断,要经常摸摸孩子的头是否出汗,小手是否温热。

3、穿衣适量。睡觉该给孩子穿多少衣服,要根据孩子的习惯和身体适应程度决定。多摸摸孩子的小手如果手心总是出汗,说明该给孩子减点衣服了。

4、在炎热的季节可以使用空调。睡觉时出汗过多容易引起感冒,所以该降温的时候就不要犹豫。如果怕空调对孩子不好,可以把窗户打开,换换空气。

是他在磨牙吗?

真不敢相信,“咯噔,咯噔”的声音是出自我那个睡得正香的宝宝。小小年纪就学会这“本事”,真是让人烦恼!

为什么会这样?磨牙是由于咀嚼肌反复收缩,上下牙齿相互碰撞发出声响引起的。虽然不是什么大病,但确实不太雅观。

《父母》支招:

1、查清原因,对症治疗。有老人认为磨牙是因为孩子肚子里有虫子,其实并不准确。所以最好带孩子去医院检查,听听医生的建议。

2、养成睡前刷牙好习惯。有时候孩子睡觉前过度兴奋,晚饭吃得过饱,口腔内有残留食物,常是磨牙的原因,所以最好保持口腔清洁。

3、放松,放松,再放松。从另一个角度想,磨牙其实也是孩子成长的表现,所以家长一定不能太紧张,你的情绪很容易影响孩子,反而让他更忧虑,更紧张,影响睡眠质量。

夜半哭声

上大学时觉得隔壁宿舍的“夜半歌声”很恐怖,现在终于找到可以和它媲美的——我儿子的“夜半哭声”。几个月下来,不管他会不会在半夜哭,我总会在半夜的时候总自动醒来,生物钟全部打乱了。

为什么会这样:孩子半夜哭闹可能由很多原因引起,所以一定要找到根源,再见招拆招。《父母》支招:

1、如果孩子爱做恶梦,你可以在每天晚上睡觉前和孩子讨论一些“快乐的事情”,比如列举一些今天做过的有趣的事,散步、玩游戏等。

2、如果他只是不愿意自己睡。不要马上去哄,如果等5分钟还哭,你就必须去看看,并对他温柔地说上几句,拍拍他,然后赶快离开,如他还哭,也一样做,两三次,他累了,就会睡了。

3、如果他头一天很快安静入睡了,第二天一早应该表扬,给一只小奖品,这很有用。

tips:观宝宝睡眠 抓疾病苗头

正常情况下,孩子在睡觉时应该是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声。但是,当孩子患病时,睡眠就会出现异常情况。家长如能经常注意孩子睡眠,可抓住疾病苗头,尽早去医院检查。

1、睡前烦躁、磨人、易惊醒,入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙且快,预示着发热即将来临。

2、入睡后,大汗淋漓、睡眠不安,而且孩子出牙晚、四方颅、囟门不按时关闭,这可能是患了佝偻病。

4、入睡后撩衣蹬被,伴有两边脸颊及口唇发红,常口渴,或手足心发热等症状,中医认为,这是阴虚肺热所致。

5、入睡后反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。可能是胃有宿食的缘故。

6、睡眠时哭闹不停,时常摇头,用手抓耳,有时还伴有发热,这可能是患有中耳炎或外耳道炎。

7、睡后不管听到多大声响也毫无反应,依然鼾睡,平日爱睡觉,能睡觉,则要当心孩子可能有耳聋毛病。

8、入睡后用手去搔抓屁股,而肛门周围又见白线头样小虫在爬动,可能患有蛲虫病。

9、熟睡时,特别是仰卧睡眠时,鼾声隆隆不止、张口呼吸,而逐渐出现面容呆笨、鼻梁宽平之貌,这是增殖体、扁桃体肥大导致。 (文/李谊)