幼儿头发养护有讲究

  • 发布时间:2005-01-31
  • 来源:当代家庭教育报 
  • 字体:

合理清洗 小儿皮脂分泌旺盛,易堵塞毛孔,阻碍头发生长,若能及时洗净,无疑消除了头发生长的一大障碍。洗发的水温宜保持在37—38℃,太热孩子不适应,太凉又洗不干净。宜选择幼儿专用的洗发剂,洗完后再以软的干毛巾擦干头上的水,夏秋等炎热或风沙大的季节,还可用一点幼儿用的护发剂,以免毛发膨胀变形而扭曲或纠结。夏季的洗发次数宜勤,可与洗澡同时进行,冬春季3—4天洗一次即可。

顺其自然 切忌为幼儿烫发、染发。因为孩子的头发与身体一样还没有发育完善,头发又细又软,高温会使发质受到损伤而变黄、变脆,容易断裂,油脂分泌减少而失去光泽。这种损伤往往需要几年的时间才能恢复。染发也一样,易使头发的水分与蛋白质大量丧失,还可以使头发细胞衰亡而加快脱发。另外,染发剂还可能引发过敏性皮肤病以及一些难以治疗的疾患,如再生障碍性贫血等。

适当梳理 不宜为小女孩梳扎很紧的辫子或马尾型头发。因为绷紧的辫子或马尾型发能引起“机械性脱发”,使女孩的前额发际线向上,头发变得越来越少。小男孩夏季剃光头以图凉爽的做法也不可取,因头发不仅可以保护头颅,还能散发体内过多的热量,而剃光头既易伤及小儿皮肤,又削弱了散热功能。较好的办法是理成小平头,既增加了凉爽感,又有利于平安度夏。

调理饮食 纠正偏食、挑食不良习惯,是幼儿头发养护必不可少的一环。儿童毛发异常除遗传因素外,大都由于后天营养代谢障碍所致。头发是由蛋白质分子——氨基酸构成的,消化吸收不良、营养缺乏或蛋白质代谢不全,都会造成体内蛋白质缺乏,使毛发较早地发生超微细结构的变化,变得纤细而干燥,没有光泽,脆而易掉。除蛋白质外,各种维生素及钙、锌、铁、硒、碘等,都是头发养护的营养基础。幼儿期应遵循平衡膳食的原则,做到食品多样化且比例合理,特别注重奶类、禽类、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝血、贝壳类和蔬菜、水果的安排。冰淇淋、巧克力、乳糖、加糖饮料等甜食应少吃,可选食柠檬汁或其他果子汁以及枣子、葡萄干等来代替。要鼓励幼儿每天至少喝四杯水,这对头发有好处。

姜 琳