预防宝宝患缺铁性贫血

  • 发布时间:2005-01-20
  • 来源:强生(中国)有限公司提供 
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6岁以下的儿童血红蛋白低于110克/升即为贫血,其中90%以上为缺铁性贫血。主要见于6个月至2岁的宝宝,可引起身体多个系统的损害,严重影响生长发育。宝宝在6个月以前不易贫血,这是因为在出生前妈妈已给宝宝储备了头3-4个月生长所需的铁,而4-6个月后要从食物摄入铁,如果食物中含铁量不足就会发生贫血,是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因;早产儿、低出生体重儿出生时体内储铁量少,牛奶过敏引起的肠道少量长期出血、营养不良、腹泻、反复感染等也可能引起贫血。

贫血大多数起病缓慢,被家长察觉时往往已经是中度贫血了,因此,妈妈平时要多注意宝宝是否有烦躁不安、精神不振、不爱活动、食欲减退等症状,以及皮肤、黏膜苍白等体征。

从孕期起,妈妈就要吃含铁和维生素C丰富的平衡膳食,每日铁摄取量需20毫克以上;预防早产和低出生体重宝宝的出生;首选母乳喂养,虽然母乳含铁量也不高,但它的吸收率可达50%,是牛乳的5倍;人工喂养的宝宝应选择配方奶粉,这些奶粉均强化了铁和维生素C,可预防贫血;没有条件吃配方奶粉的宝宝,可以在医生指导下,适当补充铁剂,或食用铁强化食品。4-6个月及时添加辅食,多给蛋黄、瘦肉、肝泥、绿叶菜、水果等防贫血的食物。