还能操作电脑吗

  • 发布时间:2004-08-19
  • 来源:《准妈妈快乐教室》 
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电脑已经走入我们的日常工作和生活中。有报道认为,电脑和复印机之类可危害胎儿的健康。

我的工作是做秘书,每天上班离不开电脑和复印机之类。电脑和复印机会影响宝宝的生长发育吗?如果有影响,我该如何解决这个问题呢?

黄教授:

电脑所产生的辐射,与X线机产生的放射线比起来,是微乎其微的。

其实,在我们生活的周围世界,就充斥着各种放射线。比如,天上有宇宙射线,地表有天然放射性物质发射出来的各种射线;使用手机时,移动电话也会发射出电磁波……可以说,辐射无孔不入、无处不在。

在操作电脑时,其周围同样存在电磁辐射,但它们的强度非常微弱。尽管如此,对于长时间从事电脑操作的孕妇,还是注意一些为好。

在从事电脑工作的孕妇中,曾有过流产和新生儿先天缺陷率增高的报道,因此,从事电脑操作对胚胎发育有无影响的问题,受到普遍关注。但是,对是否禁止孕妇从事电脑操作,目前还没有统一的意见。

根据现有资料来看,孕妇在从事电脑作业时,应当限制工作时间,每周接触不要超过15 ~ 20小时。尤其是在孕期前3个月,更应注意。

需要注意的是另外一些问题,如办公室里要有良好的通风,特别是工作在有中央空调设备的房间内,保持空气的新鲜更为重要。你的办公室里有电脑,又有复印机,房间里会产生一些有害气体或粉尘,空气中的负离子浓度下降,这些都对健康不利。所以,要经常打开窗户通风换气。房间里还可以养一些绿色的花草。

电脑的荧屏前加一个视保屏,据说对眼睛有一定好处,也能减少射线的泄漏。当然,也有人持不同的意见,认为视保屏对保护健康无用。

在电脑前工作时,头、颈、背、臂、腕、手及脚应自然舒适,座椅和台面高度应适宜,根据需要可加背垫、臂垫及脚垫,使坐姿规范舒适。办公室及台面前要有适宜的照明及光线。

工作时,要经常活动一下身体,不要久坐不动或身体总是固定在一个姿势上。操作一段时间,如一个小时,就应当休息10分钟,可以在开阔的走廊或户外活动一下肢体,做做深呼吸,扩胸,下蹲,腰部左右侧弯,头部上下左右转动,眼睛左右侧视,从下到上或从上到下,让全身都得到适当的活动。