快还宝宝独立进食的权利

  • 发布时间:2004-03-18
  • 来源:《聪明宝宝》 
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最近有妈妈反映,宝宝有一种奇怪的习惯,常常在嘴里含着饭或水果,甚至睡觉时也不下咽,让人看了心里直害怕,要是噎着、卡到咽喉可怎么办?这时间长了,牙齿还不坏光光?

嘴里含着饭,乍听起来好像很少见,可张培隆老师给我们的信息却不容乐观,在她走访的幼儿园中,这样的现象还很多,十个孩子里就有两三个,有一个小小班里二十个孩子里就有五六个。

何以使孩子养成这样的不良习惯?这个习惯会有哪些影响?妈妈又该怎么办呢?张老师都一一做了介绍,快往下看吧。

宝宝为什么要含东西

家长的喂养方式是造成宝宝在嘴里含饭的主要原因,看看宝宝对妈妈的“抗议”吧!

“别让我再吃了”

有些妈妈认为孩子吃得越多越好,宝宝已经吃饱了还追着喂,非要再“塞”进一些,孩子不能下咽当然就不咽了。

“让我自己吃吧”

宝宝一岁以后就开始学习进食了,多从手抓、勺子胡乱舀开始,很容易弄脏自己和环境,有的妈妈嫌脏,收拾起来太麻烦,不愿意让宝宝独立吃饭,索性就一直喂他,剥夺了宝宝独立进食的权利的同时也剥夺了其吃饭的乐趣,真的是食如嚼蜡喽!

“好难吃啊”

还有的妈妈可能只顾营养问题而忽视了口感,或者只给宝宝吃糊状或稀的食物,觉得有利于消化、不用咀嚼又好料理。殊不知,时间常了,孩子就会开始讨厌这些食物,可不想吃有拗不过大人,真是难死宝宝啦。

这些做法让孩子很反感,开始时会将最后一两口不想吃的饭含在口中不肯下咽,以此来抗拒大人的强迫。久而久之,就形成了含饭的习惯,不含都不成了。

危害身体健康

含饭的习惯对孩子的危害首先是身体健康,妈妈可不能掉以轻心,看看下面的介绍就知道其严重性了。

1、总吃糊状和稀的食物,会使宝宝因缺少咀嚼而影响到面部肌肉的正常发育。

2、牙龈发育差,龋齿、虫牙等都有较大机会发生,有的孩子才三四岁就一口小黑牙了。

3、影响肠胃和消化道健康,表现为食欲不好、饭量减少,甚至呕吐,造成厌食等极坏的饮食习惯。

4、因为缺少咀嚼还会影响宝宝口型的成长。

5、这样的孩子多偏瘦、面黄、体重轻等。

6、在睡觉时也含着饭,熟睡后食物很容易滑入咽喉而发生窒息,甚至造成死亡等严重后果。

影响心理健康

在坏习惯的形成过程中,会不同程度地影响到宝宝的性格、心态和气质等,看看自己都在哪些环节上出了错吧。

1、长期喂饭会使宝宝从小缺乏自立、自理能力,依赖性强,没有独立性。

2、由于缺少独立吃饭的经历,总是被告之“还太小、不能自己吃的”,缺乏自信心就很难免。

3、总是讨厌吃饭,心情会很不好,时间久了很容易形成抑郁、不快乐的性格,小小年纪就表现出心事重重的样子。

家长的对策

妈妈首先先纠正和调整自己在喂养方式和观念上的偏颇,赶快帮助宝宝戒除坏习惯,重建其对吃饭的信心与热情,回归饮食好习惯。

1、及时看医生,解决肠胃、消化道问题。

2、还孩子独立进食的权利。

3、不要强迫孩子进餐,可分餐加餐(少吃多餐),按照孩子的年龄需求来喂养,重新建立饮食好习惯。

4、让孩子多户外活动,增加肢体运动、增加热量的消耗。

5、营造进食好氛围

6、或邀请孩子的同伴来一起进餐。

聪明提醒

对付鬼精灵的招数

还有一种小顽皮,古怪精灵,跟喂养方式无关,不肯正常进餐,养成了很坏的进食习惯。

对付这样的鬼精灵,妈妈要会耍点手段才行。

1、当宝宝还不太饱又不肯再吃时,妈妈要下决心纠正,先表明态度:你不吃了我就不喂了,不过在下次开饭之前没的吃。

2、当小东西饿了要吃的时要坚持不给他吃(饿两小时没问题)。

3、一定要等到正常吃饭时再给他吃。

几次下来,一般会有效。

聪明提醒

为宝宝独立进食做准备

还孩子独立进餐的权利,并为其创造良好的进餐环境,准备合适的就餐工具,使吃饭成为一件快乐的事,对还没有此坏习惯的小宝宝来说,就更重要。

工具:

1、短柄调羹,便于抓握。

2、小桌子,高矮适宜,与宝宝身高相符。

3、小块地毯,即使被宝宝弄脏了也方便清洗。

4、进餐时要保持安静的环境,最好放一些舒缓轻柔的音乐。

食物:

1、鱼、蔬菜必备,多吃纤维食物,可磨练宝宝牙齿。

2、五香豆可适当吃,吃之前大人先大致弄碎一些(适合三岁宝宝)。

3、准备硬一点的饼干、粗的麦片(含粗纤维)等,增加宝宝咀嚼的机会(适合一岁宝宝)。

张老师聪明宝箱

18—24个月是独立进餐的关键期,妈妈可以利用这个关键期来培养宝宝养成良好的饮食习惯,将有助其身心健康和生长发育、均衡营养素。相反,会使宝宝养成依赖心理,缺少独立性和开朗的性格,不利于今后的气质培养。

一不留神,辛辛苦苦喂出个坏习惯,妈妈以后可要警惕啊。

不过,遇到这样的情况也不用太慌张,妈妈只要小心应对就行了。

专家/张培隆上海启智摇篮早教中心主任(付教授)学前教育专家

文/王春梅