二月宝贝保暖指数

  • 发布时间:2004-01-21
  • 来源:《父母》 
  • 字体:

导语:冬天即将过去,春天就要来临,室外温度仍然很低。不但有春寒,而且有时还会碰上冷雨。此时,宝贝的保暖问题更要当心了。

冬末春初是儿童呼吸道疾病容易发生的时间,这不但和气候有关,和宝宝们的保暖指数也有关系。此时,在室内或室外,宝贝们该穿什么厚度的衣服,应注意哪些问题呢?

室外穿衣指数

婴儿:在恶劣的天气里不要出门

当室外温度在零度以下时,或者刮大风,或者飘冷雨的时候,最好让婴儿特别是新生的宝宝呆在家里。除非是不得不出门的情况,他们也只能迅速地被抱进车里或从车上下来进入室内。

如果你不得不抱着1岁以内的宝宝到室外去,那么,一定要给他穿戴好。在里层,可以给宝宝穿上连体棉服,外面再用小毛毯把他包起来。确认他的手指、脚趾、耳朵、鼻子和下颚都不会冻着,但要注意保持呼吸通畅。你也可以把你的小婴儿像小袋鼠一样紧紧地抱在怀里,用你的大衣为他挡住风寒,但千万要注意不能有衣物堵住他的口鼻,以防窒息。

回到室内后,必须赶快脱掉层层包裹,以免孩子过热。因为太小的婴儿还不具备自主调节体温的能力。

5岁以下的孩子:比父母多穿一层

如果是大一点的孩子,当他只是在外面安静地走路,不怎么运动时,有一个简单的办法就是让他比父母多穿一层。因为与大人们相比,孩子的身体热量散发得更快,更需要靠保暖的衣服来保持体温。

带帽兜的儿童风雪大衣是最理想的外套,但不要用长带子系在下颌,以免勒住脖子,特别是婴儿,还不会表达,又不易被父母察觉,更容易出危险。但不要有长长的带子,因为长出来的带子有可能勒住脖子而发生危险。一定要设法保护好头部、手和脚。因为头部会大量散失身体的热量,而手和脚又容易冻伤。出门时,给孩子戴上纯毛或毛混织物的帽子、手套,穿上保暖和防潮性能都很好的长筒靴。

还有一点,在孩子们出门前让他们吃饱喝足,热汤或热水可以帮助他们更有效地抵抗寒冷。不过,另外的小麻烦就是,他们不能在外面呆很长时间,因为他们又需要撒尿了。

幼儿穿衣参考

贴身:保暖内衣,棉质衬衣衬裤或是羊毛内衣裤(舒适、温暖、随身)。

保暖层:圆领毛衣或线衫(如有必要,加一条线裤),一条宽松的棉质长运动裤或滑雪裤(保暖、轻便)。

外套:一件棉服或夹克,一顶帽子,一副手套,一双靴子(防水、安全、不怕脏,把常用的围巾换成脖套,因为围巾很容易挂在树杈或是其它物体上发生危险)。

室内外体温指数

室外:如果你们从外面回来,怎么判断孩子的穿着是不是适当呢?有一个简单的办法:摸摸他的小脚趾和小肚皮就知道了。脚趾应该是凉的,但不是冰冷的,而肚子该是热的。如果你摸着他的胃部是凉的,那就说明他穿的少,他在自己力图取暖。如果肚子和脚趾都是热的,他可能穿得太多了。

室内:有一个常见的规则是,你可以根据自己的舒适程度来给你的宝宝穿衣或盖被。很多妈妈关心的是,怎么样才能知道宝宝晚上睡觉冷不冷呢?你也可以摸摸他的小脚和头部来判断他是不是冷,同时仔细地观察他,如果他的皮肤发白,四肢是凉的,你可以在他的头上和脚上多加一层,因为这两个部位是热量容易散失的地方。一顶小帽子和一件连脚的睡衣是不错的选择。如果你的宝宝身体是潮湿的,这说明你给他穿多了,使得汗气沾在了皮肤上。在这种情况下你要给他减少一层盖被,或给宝宝穿少一点,这样他的皮肤才能透气。

多少度的室温对我们的爬行宝宝最适宜呢?

宝宝在爬行阶段,与地面的接触距离近,时间相对长一些,似乎感觉上更凉,那么什么样的室温合适呢?一般情况下,当室内温度达到21℃时,就已经足够了。虽说小宝宝们不可以长时间地爬在冰冷的地板上,但一个健康的宝宝对周围环境是否很温暖并不十分敏感。地毯可以很好地阻隔寒气,但木头地板对于爬行宝宝来说,同样也是非常理想的:因为木头的导热能力不佳,所以宝宝体内的热量很少会散失掉,身体摸上去总会保持在一个适宜的温度。

辑/张敬

摄影/张一兵

模特/赖亭心