宝宝疾病预防方案提前布署

  • 发布时间:2004-01-06
  • 来源:《孩子》 
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6个月至3岁以内是幼儿抗病能力最低的时期,容易得感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎等疾病。一岁左右的幼儿患病机率更要高些。尤其在新年容易患呼吸道感染。一般情况下,2岁的小儿每年要患5~6次感冒。三岁小儿每年要患3-5次感冒。所以,采取有效的预防措施是极其重要的。新年和春节正赶上空气干燥和人流频繁,导致病原菌扩散传播,是呼吸道感染和腹泻病的高发期。

快过节了,父母都希望孩子能够健健康康的。可往往事与愿违,好多旅游计划不得不因为孩子生病推迟或取消,这还不说,别人都在快快乐乐过年,家有患儿的父母却要跑医院,就连爷爷奶奶,亲朋好友也跟着忙活。父母担心孩子患病,加强护理,有一点风吹草动,就赶紧吃药打针,甚至为一小小的感冒输液,可谓是大动干戈,这样就能避免节日生病了吗?不是的。要想让孩子不生病,正确的护理方法很重要,一但有病了,也不要扩大化治疗,因为,扩大化治疗反而使宝宝受到更大伤害。

1.防感冒

室外与室内温差大

北方的冬季虽然寒冷,但室内有很好的取暖设备,在室内非但感觉不到寒冷,比春秋还要暖和,有的家里室温还相当高,这种情况我到家中出诊时时常会遇到。父母在家里只穿很薄的衣服,孩子却像过冬天,厚毛衣厚毛裤,有的甚至还穿着棉衣棉裤。

不同房间的温差也不能过大

孩子住的房间和其他房间温度要一致,这样开门进出时,其他房间的冷气就不会随着开门进入孩子房间;孩子由于室内温度高,周身的毛孔都处于开放状态;遇到冷气,毛孔不会像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭,幼儿调节能力比较差,对外界的变化不能做出相应的反应,缺乏保护能力;由于室内空气不新鲜,空气干燥,气管黏膜干燥,清理病毒细菌的能力下降,过多的病毒细菌就会乘虚而入。

怎么办

父母穿什么,孩子穿什么,这是最简单的方法。另外是尽量缩小室内外温差,不可大于7℃。

2.防呼吸道感染

暖器带来的疾病诱因

北方气候本来就干燥,加上暖气取暖,很难维持室内湿度。湿度过小,宝宝呼吸道黏膜功能和纤毛运动能力下降,使呼吸道抵御疾病能力降低,增加罹患呼吸道感染的机会。南方湿度普遍比北方要好,但是,由于南方的家庭也越来越多地使用空调、电暖器等取暖设备,室内的湿度也在大大降低。南方保持室内适宜的湿度同样重要。

怎么办

购买一个温湿度计放在房间里,室内适宜的温度是18~24℃,湿度是45-50%。购买一个加湿器维持室内适宜的湿度。

婴儿房间的加湿办法

空气加湿的方法有很多,如擦地、在室内放水盆、暖气上放湿毛巾、地上泼水等,尽管人也会感到室内潮潮的,可这些方法不是很科学。这些方法的缺点是:湿度保持不恒定;湿度保持时间短;雾气大,视觉不舒服;水滴比较大,对呼吸道不能起到有效的湿润作用,对婴儿的呼吸道黏膜的保护并没有太大的意义。最科学的方法还是利用空气加湿器。

加湿器中添加药物

加湿器主要有三种,一种是超声波加湿器:采用超声波高频振荡,将水雾化为1~5微米的超微粒子,扩散至空气中,从而达到均匀加湿空气的目的。第二种是纯净加湿器:除去水中杂质,再经过净水洗涤处理,最后将纯净的水分子送到空气中,从而达到加湿空气的目的。第三种是电热式加湿器:是用发热体将水加热至沸点,产生水蒸气并释放到空气中进行加湿,是最简单的加湿器。三种加湿器都可以为宝宝选择。市场上还有往加湿器中添加的香氛和消毒剂、杀菌剂、抗流感病毒药物等添加剂,未除经医生许可,不允许给小儿使用。

超声波对婴幼儿是否安全

台式加湿器不要放在婴儿活动范围以内。尤其是电热式加湿器,安全系数比较低,如果放置在孩子能够触摸到的地方,会对尚没有自我保护意识的幼儿造成意外伤害。请父母不要认为我的提醒是多余的,作为医生,我所抢救的意外伤害事故绝大多数是意想不到的。另外,超声波加湿器,放置在床头柜等距离孩子较近的地方,其声波对婴幼儿是否安全尚无定论。所以为安全起见,加湿器最好远离婴幼儿。

干燥如何导致呼吸道疾病

正常情况下,病毒和细菌不能单独存在,常吸附在比它们大数倍的浮尘上。粒径在0.3微米左右的浮尘称为可吸入颗粒物,可通过呼吸进入人体,长期积累,导致严重的病变。空气干燥导致尘土飞扬,使夹带病菌的尘埃被吸入呼吸道,引发呼吸道感染,还有利于一些病毒、细菌生长繁殖。日本学者已经得出量化的数值:适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活。环境湿度低于35%时,流感病毒的存活时间超过24小时;环境湿度高于50%时,流感病菌的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度,将环境湿度控制在50%以上,就可有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵袭。

3.耐寒锻炼

南方宝宝冬天多外出

南方冬季气温温和,但阳光少,室内缺乏阳光照射,有阴冷的感觉。南方建筑多不安装取暖设备,大多数家庭使用空调取暖。空调取暖造成局部环境空气干燥,空气不流通,质量差。争取每当太阳出来,就抱孩子晒晒太阳,不仅可以补充VD,湿度也比室内宜人。

从室外进入商场、空调车、饭店等温度高的场所

城市取暖条件好,父母带小儿到商场,大衣帽子都不脱,小儿满身是汗,走出商场,冷风一吹,很易患上呼吸道感染。所以一定要随时给小儿加减衣服。另外,当小儿出汗时,千万不要马上给小儿脱衣服或用冷水洗、用湿的毛巾擦汗。应当用干毛巾擦汗,或自行消汗。亲友家中、幼儿园室内、空调车、室内游乐场、饭店等地方也一样。

尽量晚一点给宝宝加衣服

给小儿添加衣服不能过早,过多,"要想小儿安,三分饥与寒"。有些父母怕小儿患病,天气一凉就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,待到开春,或家中有感冒病人时,由于抵抗力低下,很容易患病。所以应坚持让小儿做户外活动。天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,让小儿出去活动半小时到一小时。少衣+户外运动,就是儿科医生非常提倡的"耐寒锻炼"。

宝宝穿冬衣的标准

宝宝需要穿多厚的冬衣,要根据气候、室内环境等而定,不会走的宝宝,穿的衣服应该和大人安静状态下,感觉舒适,不冷不热时所穿的衣服一样厚薄。如果宝宝已经会走会跑了,就要比成人少一件。给宝宝穿衣,以宝宝不出汗,手脚不凉为标准。

保暖过度不好

美国华盛顿医学院的学者发现保暖过度---为婴儿包裹数层毛毯或是室温过高,是美国国内婴儿意外死亡的主要原因之一。婴儿重复呼吸呼出的气体,导致窒息而死,大多数是由保暖过度引起的。 衣服过多、室温过高、高烧不退、睡觉时盖得过厚都可能造成保暖过度,冬天发生的机率要比夏天大的多。医学家同时指出:"长时间的呼吸不畅还有可能导致脑部缺氧,对婴儿的智力等方面产生影响。"

4.防腹泻

紧把病从口入关

提到病从口入关,父母想到的就是卫生问题。关于这个问题,父母常常会这样说"我们非常注意卫生"。医生不怀疑这一点,父母会做得很好。但是,父母所说的卫生是狭义的,指的仅仅是"干净"。广义的卫生包括方方面面,是预防腹泻病的重要环节。

父母要有效洗手

每次给婴儿换尿布后、喂奶前、给婴儿冲奶前、给婴儿喂饭前、给婴儿做饭前……都要洗手。洗手方法很重要,要使用肥皂和流动水,时间不少于2分钟。

餐具、炊具不要水淋淋

给婴儿做辅食的餐具(菜板,刀叉,过滤纱布或漏网,榨汁机,各种容器等)用后晾干,用前清洗、消毒(6个月以前的婴儿是必须的)。

食物的放置有讲究

冰箱内放置的食物,冬季保存时间不能超过72小时,必须煮沸后食用。煮沸后,不能再装入原来的容器中食用,要更换一个干净的容器。如果剩奶没有及时倒出,再使用时,不能把剩奶倒出后,用开水涮一涮就使用,一定要煮沸后再使用。

辅食添加

添加新的辅食后,只要出现腹泻,马上停止,待腹泻消失后再试着重新添加,但添加的剂量,要比上次减少一半。注意:不要同时停止其他已经添加的辅食。爱吃的食物,也不能上顿下顿都吃,或连续几天都是一样的,这也会使孩子腹泻的。

喂饭给孩子

千万不要给孩子嚼饭,这可以导致婴儿腹泻。有的妈妈怕饭热烫着孩子,喜欢用舌头尖舔一舔,试试温度,这是不好的习惯,还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴,尝一尝奶的温度,这更不好。成人口腔内的细菌对于婴儿来说,可能就是致病菌。

腹泻流行时更应注意

新年是轮状腹泻病流行季节,尽量少接触其他孩子,少带孩子到病儿集中的场所,少到公共场所,一定不能接触患有腹泻的孩子。这一点,父母不要不好意思,为了对孩子负责,要拒绝患有腹泻病的孩子到家里拜年,如果带孩子到别人家里拜年,一旦得知他们的孩子正在腹泻,要马上离开。

5.防节日病

饮料不可多喝

爱喝饮料是小儿天生,平日里,妈妈会限制一下,可到了春节,合家团聚,周围都是亲人,妈妈也就管不了,爷爷奶奶,外公外婆,都是疼爱有加。饮用过多的饮料,会伤害小儿的胃口,含有咖啡因的饮料会影响孩子的睡眠。在冬季,喝过凉的饮料,会使孩子胃黏膜受到寒冷刺激,血管收缩,导致消化不良性腹泻。

不要吃叠食积食

生活好了,节日孩子大吃大喝的少了,但因为吃的东西杂,吃叠食和积食导致消化功能紊乱还是有的,容易引起叠食,如红薯和花生,红薯和鸡蛋,冷热食物混合吃,尤其是先吃热食后吃冷食,更容易造成胃内"打架"。吃过多油腻的食物后腹部受凉,也是导致胃肠功能失调的诱因。

避免睡眠不足

睡眠不足,机体抵抗力就会下降,就难以抵御自然界中病原菌的侵袭,就会使罹患疾病的机会大大加大,消化功能也下降,食欲不振,还可出现头痛,腹痛。严重睡眠不足就像患了大病一样。节日孩子缺觉是很常见的事情,父母要加以注意。

难以预料的鞭炮伤

允许燃放鞭炮的城市和乡村,几乎无一例外要发生一起,甚至几起鞭炮伤事件。要让孩子远离鞭炮。