培养孩子良好的生活习惯

  • 发布时间:2003-12-23
  • 来源:舜网--人口导报 
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良好的生活习惯,应从孩子生下来开始训练,这对婴儿的发育和健康、预防疾病等有很大作用。

睡眠。睡眠时间按年龄有长有短,应满足,培养独睡的习惯。睡前情绪、环境应安静,注意冷暖适当,室内要通风换气,睡眠姿势应采取仰卧或右侧卧位,但要避免长时间固定左侧或右侧卧位,以免睡偏头。

饮食。要培养孩子定时饮食、从小不挑食、不吃零食、吃饭时不玩闹的习惯。一岁半后训练用勺吃饭,二岁学会用杯喝水。

定时大小便。2~3个月后,开始训练孩子定时大小便。夜间把尿,要唤醒孩子。8个月开始坐盆大便,坐盆时间不要长,次数不宜多,以免形成脱肛。

爱清洁。每天早、晚按时洗脸,临睡前洗脚,女孩要洗屁股。饭前饭后要洗手,平时要勤剪指甲,勤洗头发,勤换衣服。教育孩子不要咬手指,不直接用手擦眼、挖鼻孔。不喝生水,不吃掉在地上的东西、吐痰和乱扔果皮、纸屑,从小养成讲卫生的美德。