家长易忽视的婴儿体能锻炼

  • 发布时间:2002-11-08
  • 来源:强生(中国)有限公司提供 
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当前,一些家长在促进婴幼儿健康发展方面存在着重营养轻体能锻炼的错误作法,他们注重给孩子购买营养品或是到处咨询如何喂养好自己的孩子,对婴儿的体能锻炼却比较忽视,以致使婴幼儿期的健康发展处于被动的状态。

婴幼儿作操将世界上许多先进的育儿概念引进到该活动中,对孩子的身心健康起到事半功倍的效果,婴幼儿坚持作保健操有以下益处:

一、促使大脑的发育,婴幼儿作操可给予关节及肌肉深感觉的刺激,再加上婴幼儿出生后视觉、听觉、嗅觉、皮肤的浅感觉的不断良性刺激,并将刺激向大脑传递,可以促使大脑的发育。

二、开发婴幼儿的智力,婴幼儿作操时,通过母子“眼神”、“语言”、爬行和肌肤的互动接触,开发婴幼儿的智力潜能,培养婴幼儿的语言及创造能力。

三、增加宝宝的食欲,作操通过全身的运动,使新陈代谢的速度加快;持之以恒,心脏功能增强,食欲也将增强。

四、促进宝宝肌肉发育,经常练习婴幼儿保健操还能促进宝宝全身各器官的生长、关节活动灵活性和肌肉发育。

五、帮助骨骼健康发育,通过“抬头伸展”和“扩胸运动”可以矫治已有轻度的肋外翻、鸡胸、漏斗胸等骨骼的畸形。

六、通过作婴幼儿保健操,避免了宝宝的运动量过少,孩子容易虚胖的倾向,帮婴幼儿作保健操会使宝宝消耗更多的热能。

七、有利于良好性格的养成,在进行保健操的时候,家长面对婴儿,边“操练”、边说话,每当婴幼儿完成一个动作之后家长予以赞扬、鼓励的语气会鼓励婴儿去完成下一个动作,并有利于良好性格的养成。

家长们别小看这简单的婴幼儿保健操,只要贵在每天坚持体格锻炼,就会锻炼出上述的积极效果。