儿童慢性疲劳症成流行趋势

  • 发布时间:2002-09-25
  • 来源:中国消费者报 
  • 字体:

每天上学、上特长班、做作业长达10多个小时,这已经成为大多数儿童的生活模式。这种大大超过儿童承受能力的学习生活状态,使不少儿童在不知不觉中患上了慢性疲劳综合征。

据儿科专家介绍,不少在校学习的儿童到医院看医生时都有头痛、肌肉痛、不易入睡、上课时注意力不集中、容易感到疲劳、耐力减退等症状,有的儿童已严重到不能维持日常生活和到校学习。日本有学者对这种病症总结出四大特征:

一、是植物神经功能紊乱的症状如头痛、关节痛、肌肉痛、肌力下降等;

二、是生理节律紊乱的现象如入睡困难、易惊醒、昼夜倒错、低热等;

三、是大脑思维能力下降如注意力不集中、记忆力减退、易兴奋等;

四、精力不充沛如易感疲劳、耐力减退等。造成儿童慢性疲劳综合征的原因,主要还是儿童的学习、生活节奏长期处于紧张状态中,使儿童神经不能有效的张弛,导致出现慢性综合征的各种症状。

专家指出,儿童慢性疲劳综合征关键在于预防。在现代生活节奏加快的现实情况下,要主动调节孩子的学习和生活节奏,周末、节假日应让孩子离开书和课桌,以积极愉快的心态参加各种有益的户外活动,享受大自然的阳光。平时应有一定量的锻炼,达到放松神经的目的。另外,就是在学习时,也要有张有弛,不要一搞几个小时都不下书桌,而是应学习40分钟到1个小时后就活动一下,这还有助于提高学习的效率。