正确的睡姿使宝宝健康

  • 发布时间:2002-01-28
  • 来源:扬子晚报 
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宝宝出生后至28天内的新生儿一天24小时内至少有20个小时处于睡眠状态。睡眠对婴儿的健康和生长发育非常重要,睡眠的姿势则是保证睡眠质量的基础。从睡眠的卫生要求来说,侧卧的睡姿更好。这种睡姿能使全身肌肉放松,从而得到充分休息,消除疲劳。同时,侧卧在发生呕吐时有利于呕吐物的排出。

因此,应培养孩子侧卧的良好姿势,枕头也应以低软为宜,让孩子习惯侧卧。但有一点须注意,由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合,长期睡向一边,头颅可能变形。故应左右两侧适当交替,以免造成脸型不对称。如果婴儿吃完奶后易溢奶,可在喂完奶后,让婴儿右侧卧位,以减少溢奶。一般每4小时左右,给新生儿调换一次睡姿,同时注意不要把耳轮压向前方,以免久压变形。