锻炼利于幼儿增饭量促睡眠

  • 发布时间:2002-01-16
  • 来源:新华网 
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成人或青少年总被强调要锻炼身体,其实正在长身体的幼儿更需要锻炼。

山西省体育幼儿园的孩子们在入园的一年里,每周5天每天锻炼一个半小时,如今,这所幼儿园孩子们的饭量比从前大增,睡觉也特别香,身体十分健康。

山西省体育幼儿园设有幼儿体操、小武术、乒乓球、小田径、棋类等特长班,孩子们可以自由选择他们所喜欢的体育项目进行锻炼。

每天上午9点半是幼儿园的孩子最高兴的时候,他们在老师的带领下,有的去体操、武术健身房练起舞,有的去棋室下棋,有的去操场踢足球,还有的则坐上幼儿园的汽车去山西省游泳馆游泳。幼儿园里到处是他们幼稚可爱的身影,游泳池内常常有他们嬉戏玩水的场面。

幼儿园的体育老师具有一定的专业水平。幼儿园为山西省体育局所属,有着得天独厚的体育人才资源,体育老师都是从体育局内部聘请的专业队教练,他们针对孩子们的身体特点,进行技术指导。

老师的高水平保证了幼儿在体育锻炼时的准确性和安全性,科学合理的体育活动增加了孩子们的饭量,据悉有的小孩子中午吃饭时一次可以吃掉六七个小包子。孩子的年龄在3周岁到6岁半之间,正是长身体的时候,幼儿园根据营养学原理和孩子们的口味,每周都为他们准备了由肉、蛋、鱼、虾、菜等搭配而成的丰富食谱。

据体育幼儿园副园长张廷俊介绍,去年建园后的一季度和二季度,孩子们的身高均值达标率一下子就由原来的61·11%增加到92·16%,体重均值达标率由52·78%增加到85·62%。家长们普遍反映,孩子通过参加体育锻炼,个子长高了,吃的也多了。

中午12点到下午2点半是孩子们的午休时间,由于活动多、生活规律,体育幼儿园的孩子们睡眠特别好。老师们亲切地说,“小懒虫们”往往酣睡到下午2点半都不想起床。