冬天婴幼儿户外活动不能少

  • 发布时间:2001-12-13
  • 来源:北京晚报 
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天儿一冷,有的父母怕孩子着凉、受冻,整天关门窗,或让孩子在屋内隔着玻璃晒太阳。其实,这样心疼孩子,反而对健康不利。

孩子在户外玩耍,开阔视野,愉悦心情,既增强消化功能,又呼吸新鲜空气促进新陈代谢,提高肌体抗病能力。

太阳光的紫外线能直接杀死细菌和病毒,还能使皮肤里的一些物质转成维生素D。维生素D能促进人体对钙、磷的吸收、代谢及骨化作用,保证儿童骨骼及牙齿的正常生长,预防佝偻病、软骨病的发生。特别指出,紫外线不能透进玻璃,在屋内隔着玻璃晒太阳是得不到紫外线照射的。(王文英)